Киви повышает настроение и заряжает энергией
Фото: Великая Эпоха (The Epoch Times)
Специалисты провели исследование, которое длилось шесть недель. В эксперименте принимали участие 54 добровольца. Одна группа ежедневно съедала по 2 киви, а вторая — по половине этого фрукта.
Результаты эксперимента показали, что ежедневное употребление двух киви повышает настроение, снижает чувство усталости и предотвращает появление депрессии. Кроме того, киви обеспечивает заряд бодрости на целый день. Среди участников второй группы подобного эффекта не наблюдалось.
Учёные считают, что это связано с высоким содержанием витамина С в плодах киви. Витамин С активизирует ферменты в организме, повышающие уровень метаболизма, и многие другие нейрохимические процессы в головном мозге.
Исследование показало, что киви полезно для организма, оно содержит малое количество калорий и может обеспечить энергией и бодростью на целый день.
Поддержите нас!
Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!
Поддержать