По его словам, не очень хорошая идея — среди зимы отправляться в тёплые страны и проводить время на морском пляже. Для организма человека это большое испытание. Резкая смена климата вызовет стресс даже у здорового человека. Особенно это касается людей в возрасте и детей.
Самый лучший вариант проведения новогодних праздников — за городом в кругу родных и близких, когда все заботы оставлены на некоторое время позади.
А если такой возможности нет, то в городе также можно провести праздники и каникулы весело и с пользой. Душевный комфорт помогут обрести прогулки по любимому вами парку, занятия спортом, общение с друзьями и родными, считает Геннадий Онищенко.
Ещё один совет от бывшего главного санитарного врача страны: не нужно в праздничные дни переедать, лучше ограничивать себя, в том числе в употреблении спиртных напитков.
Также Г. Онищенко предостерегает российских граждан от поездок в страны, в которых неблагополучная ситуация в плане опасных заболеваний.
По сообщению Роспотребнадзора, более четверти россиян сделали в этом году прививки от гриппа и ОРВИ, и по стране роста заболеваемости с начала декабря не отмечается.
Вас также может заинтересовать:
Выбор нашего редактора
0
0