Путешествия помогают предотвратить депрессию и инфаркты

Новости. США, 30 декабря. Учёные из комиссии по проблемам старения США и центр пенсионных исследований страны совместно с туристической ассоциацией провели исследование, чтобы выяснить влияние путешествий на здоровье людей. Результаты показали, что те, кто чаще совершают туристические поездки, меньше подвержены депрессиям и инфарктам.

Самое большое влияние частых путешествий на поддержание хорошего здоровья, как выяснили исследователи, происходит в возрасте 40-50 лет. Туристический опыт оказывает полезное воздействие на физическую и психическую сферу людей, так же как разгадывание кроссвордов и посещение музеев (которые помогают сохранить ясность ума). Смена деятельности с трудовой на туристическую у 89% исследуемых уже через два дня путешествий показала снижение напряжения и угнетённого состояния. Продолжительные положительные эмоции отразились на улучшении физического состояния людей.

Исследование показало, что женщины, которые совершают туристические поездки реже одного раза в 6 лет, более подвержены возникновению инфарктов и депрессий, чем те, которые путешествуют не менее двух раз в год. Мужчины, которые не берут отпуск каждый год, на 30% повышают риск возникновения болезней сердца, ведущих к смертельному исходу, и на 20% риск смерти в целом. Практики советуют ехать в Тайланд ознакомившись предварительно с возможностями на make.travel, или любую другую экзотическую страну, благо есть множество турфирм с прекрасными предложениями.

Ранее финские учёные выяснили, что путешествия могут сделать людей счастливыми. Ими было также выявлено, что небольшие перерывы в ежедневной работе полезнее длительных путешествий.