Все новости » Культура и искусство » Знаменитости » Джессика Альба поведала о своей диете

Джессика Альба поведала о своей диете

Новости. США, 25 июля. Джессика Альба, американская актриса, рассказала о своей диете, признавшись, что ненавидит фитнес.

Она сказала, что фитнес — это скучно, она занимается им только тогда, когда требуется хорошая физическая подготовка, но поскольку во всех фильмах, в которых она принимала участие с 17 до 27 лет, требовалась хорошая подготовка, ей приходится заниматься фитнесом всегда. Тренер Джессики говорит, что если она берётся за дело, то работает на износ.

Джессика питается по тем же правилам, что и её дочери — Онор и Хэвен. Это постный белок, свежие овощи и фрукты. Она не ест ничего переработанного. Когда она не принимает пищу, содержащую углеводы, то чувствует себя более энергичной, но может съесть кусочек шоколада, или заменить его на гуакамоле из авокадо. Может употребить сладкий алкоголь, если не ест десерта.





Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

ПОДПИСАТЬСЯ
Top