Чувствуете себя морально истощённым? Используйте акупунктуру Му Чуан

Морин Ляо

24.03.2025 Обновлено: 24.03.2025 09:40

Когда разум затуманен, даже простые решения могут казаться непосильными.

К счастью, традиционная китайская медицина (ТКМ) предлагает древнее решение: стимуляцию точки «Окно глаза» Му Чуан (Mu Chuang, GB16). Эта акупунктурная точка известна тем, что улучшает здоровье глаз, обостряет ясность ума и помогает принимать более обоснованные решения.

Точка зрения традиционной китайской медицины

Му Чуан известна в ТКМ со времён классического текста «Чжэнь Цзю Цзя И Цзин (Систематическая классика акупунктуры и моксатерапии)». Как следует из названия «Окно глаза», эта акупунктурная точка играет ключевую роль в здоровье глаз, помогая при покраснении, отёках и нечётком зрении. Помимо физического зрения, она также повышает ясность ума.

Му Чуан находится на меридиане жёлчного пузыря, энергетическом пути в теле, который простирается от головы до ног. В философии традиционной китайской медицины жёлчный пузырь тесно сотрудничает с печенью, чтобы хранить и регулировать кровь и выводить токсины из организма.

ТКМ рассматривает тело целостно, и жёлчный пузырь также играет важную роль в эмоциях и когнитивных процессах, особенно в регулировании смелости и решительности. Когда кровь и ци, или жизненная энергия, застаиваются, это может привести к чувствам колебания, нерешительности и умственному туману. Стимуляция Му Чуан может помочь разблокировать застой, способствуя более ясному мышлению и укреплению чувства верного направления.

Научные исследования акупунктуры Му Чуан

Современные исследования начинают узнавать целительные свойства акупунктуры Му Чуан, и в основном сосредоточены на том, как иглоукалывание Му Чуан поддерживает здоровье глаз. Исследования, основанные на клиническом применении иглоукалывания при глазных заболеваниях, изучили использование Му Чуан для лечения глаукомы.

Иглоукалывание улучшило кровообращение и принесло пользу пациентам с глаукомой, восстановив нормальное внутриглазное давление. Такой подход позволил устранить физические проявления глаукомы и предоставить пациентам целостную стратегию для улучшения качества жизни и зрительных функций.

Эксклюзив

В Китае усилились репрессии последователей Фалуньгун. Мужчину приговорили к 4 годам тюрьмы

Как найти и стимулировать Му Чуан

Чтобы найти Му Чуан, посмотрите прямо перед собой и найдите центр зрачка. Оттуда проведите воображаемую вертикальную линию вверх к линии роста волос. Отмерьте примерно три пальца от линии роста волос вдоль этой линии. Слегка надавите — вы должны найти слегка болезненное или чувствительное место — это и есть Му Чуан.

Для стимуляции Му Чуан используйте следующие техники:

прямое давление: сильно надавливайте в течение трёх-пяти секунд, расслабьтесь на три секунды и повторяйте в течение одной-трёх минут с каждой стороны;

круговой массаж: указательным или большим пальцем массируйте поражённую область лёгкими круговыми движениями в течение одной-трёх минут с каждой стороны;

продвинутые терапии: акупунктура и моксатерапия (тепловая терапия с использованием горящей полыни) могут ещё больше усилить полезные свойства Му Чуан. При использовании моксатерапии будьте осторожны с волосами в этой области.

Когда следует проявлять осторожность

Если у вас есть травмы или открытые раны в области точки Му Чуан, избегайте давления или нагревания этой области.

Очистите свой разум, стимулируя акупунктурную точку Му Чуан

Среднестатистический взрослый человек принимает около 35 тыс. решений каждый день. От простого выбора, например, какую пищу съесть, до важных жизненных решений, эта постоянная нагрузка на мозг может привести к истощению. Усталость от принятия решений может истощить вашу умственную и физическую энергию.

Стимулируя Му Чуан, вы можете избавиться от умственного тумана, улучшить концентрацию и восстановить ясность. Несколько минут акупрессуры могут поддержать вас, и вы восстановите контроль над своими мыслями.

Медицинский обзор Цзиндуань Ян

__________

Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram