Сина Маккалоу с двумя сыновьями. (Предоставлено Dr. Sina McCullough)  | Epoch Times Россия
Сина Маккалоу с двумя сыновьями. (Предоставлено Dr. Sina McCullough)

Как моя семья победила COVID-19

Мы знали, что заражение COVID-19 неизбежно, поэтому подготовились заранее
Автор: 04.12.2021 Обновлено: 04.12.2021 22:04
Моя семья заразилась COVID-19 в середине лета 2021 года. Мы полностью выздоровели через две с половиной недели, не испытывая длительных симптомов.

Хочу поделиться тем, как мы победили COVID-19, в надежде, что наша история поможет другим.

Я разделила свою историю про COVID-19 на три части (до болезни, во время и после), рассказав о различных стратегиях, которые мы применяли в эти периоды времени. Я не ставлю диагноз и не лечу COVID-19, а просто делюсь средствами, которые помогли моей семье.

До COVID-19

В начале 2020 года, когда мир охватила паника из-за COVID-19, мы с мужем проанализировали ситуацию и пришли к выводу, что ситуация станет такой же, как при испанском гриппе 1918 года, отголоски которого существуют и по сей день. Хотя мы соблюдали антиковидные меры, но знали, что, в итоге заразимся COVID-19.

Хотя члены нашей семьи были здоровы и не имели сопутствующих заболеваний, мы начали готовиться психологически, физически и эмоционально, сосредоточившись на нескольких ключевых факторах:

  • Употребление продуктов с высоким содержанием питательных веществ

Мы также воздерживались от употребления продуктов, вызывающих воспаление, включая рафинированный сахар и молочные продукты.

  • Добавки по мере необходимости

Примерно два раза в неделю мы дополняли свой рацион витамином С, витаминами группы В, а также мультивитаминами и минералами.

  • Снижение стресса

Мы внесли больше отдыха в нашу повседневную жизнь, убрав из расписания все ненужные задачи и встречи. Кроме того, мы стали больше веселиться в повседневной жизни, рассказывая анекдоты за завтраком, играя в настольные игры после обеда, гоняясь за детьми по двору во время игры в пятнашки.

  • Увеличение микробного разнообразия

Мы употребляли пробиотики в виде ферментированных продуктов и сырых овощей. Мы также увеличили потребление сырых пребиотиков. Наши любимчики: сельдерей, лук и джикама.

  • Двигательная активность

От йоги до ходьбы и пилатеса — каждый день мы тренировались, чтобы питать суставы и стимулировать лимфатическую систему для выведения токсинов.

  • Практика благодарности

Ежедневно мы используем практику благодарности. Например, перед каждым приёмом пищи, каждый выражает благодарность за три вещи.

Я считаю, что наша подготовка к COVID-19 сыграла большую роль для быстрого выздоровления всех членов семьи. СМИ и медработники часто игнорируют этот важный период, не акцентируя внимание на профилактике. Наша подготовка к COVID-19 укрепила не только физическое, но и психическое здоровье.

Вместо того чтобы занять пассивную позицию и позволить страху взять верх, мы взяли на себя ответственность и сосредоточились на позитивных вещах.

Период болезни СOVID-19

Первые симптомы в семье появились у сыновей, затем у меня, а потом у мужа. В каждом случае болезнь начиналась с внезапной сильной усталости, которая валила с ног.

Мои мальчики, 11 и 7 лет

Сыновья испытывали минимальные симптомы, включая усталость и повышенную температуру. Мы следили за их температурой, не подавляя её, а помогая в детоксикации. Они пили воду, а мы облегчали их дискомфорт, прикладывая холодные тряпки ко лбу и шее и оказывая эмоциональную поддержку: говорили успокаивающие слова, обнимали и укачивали на руках.

Температура держалась в течение нескольких часов, а единственным симптомом оставалась усталость. После недельного отдыха, употребления питательной пищи и ежедневного приёма витамина С оба мальчика полностью выздоровели.

Моя 10-месячная дочь

К счастью, дочь не испытала никаких симптомов вирусной инфекции. Я добавила в её рацион органический порошок ацеролы, чтобы увеличить потребление витамина С, но в остальном никак не меняла её обычный образ жизни.

Я и мой муж

Наш первый симптом (усталость) проявился более выражено, чем у детей. Нам показалось, что в один момент вся энергия мгновенно покинула тело. Даже держать глаза открытыми стало утомительно. Мы могли только лежать.

Поэтому мы сразу же начали следовать «Протоколу лечения от COVID-19», который я подготовила на случай заражения.

Добавки

Каждый день мы принимали витамин С, витамин D, витамины группы В, цинк и куркуму, а также травяные добавки: экстракт чёрной бузины, экстракт эхинацеи пурпурной, экстракт корня астрагала, экстракт листьев андрографиса метельчатого и экстракт мирциарии сомнительной.

Эфирные масла

Некоторые эфирные масла также помогают при инфекциях COVID-19. Поэтому каждый день я втирала разбавленное эфирное масло чайного дерева в наши лимфатические узлы. Я также втирала разбавленное эфирное масло мяты перечной под нос, чтобы помочь очистить пазухи. При заложенности носа мы промывали его солёной водой.

Продукты с высоким содержанием питательных веществ

Во время каждого приёма пищи мы употребляли органические продукты с высоким содержанием питательных веществ. У нас не было сил готовить, но, к счастью, в морозильной камере хранились домашние органические блюда. Поэтому я просто их разогревала.

Соль

Интересно, что мы оба очень хотели много соли, что не входило в мой план. Мы и так обильно солим пищу, но нам хотелось большего.

Лук

Также интересно, что мне очень хотелось лука. Я люблю лук и мой организм каждый день требовал хотя бы одну большую луковицу — обычно сырую. Уже после выздоровления я узнала, что некоторые учёные предлагают лук в качестве раннего лечения COVID-19 из-за его противовоспалительного, антитромботического и противовирусного действия.

Травяной чай

Я пила различные органические травяные чаи, в зависимости от того, что требовалось моему организму в этот момент. Наиболее полезными были чаи из корня одуванчика, корня лопуха, листьев жгучей крапивы и лимона.

Жидкость

Каждый день мы выпивали не менее двух литров чистой, структурированной воды.

Отдых

Мы быстро поняли, что усталость приходит периодически. Первые три дня я испытывала сильную усталость, затем один день чувствовала себя лучше. Затем усталость снова накатывала. Каждый из нас испытал три цикла усталости. Мы также следили за тем, чтобы не перенапрягаться, даже когда нам становилось легче, потому что не знали, когда начнётся очередной цикл усталости.

Движение

На второй день мы поняли, что телу нужно движение, поскольку оно испытывает боль и от инфекции, и от неподвижности. Трудно было найти баланс между отдыхом и движением, потому что энергия быстро истощалась. В итоге вместо «партнёров по тренировкам» мы с мужем стали «партнёрами по движению».

Мы поощряли друг друга ходить по дому, потом по подъездной дорожке. Мы оба поняли, что после преодоления первоначальной усталости и боли от ходьбы, движение стало ключевым компонентом нашего выздоровления. Каждый раз, примерно через три — пять минут после начала прогулки, боль утихала, а энергия повышалась.

Дополнительные меры

Используя вышеописанный протокол, я восстановилась на 90% примерно за две недели и вернулась к своей повседневной жизни. Периодически у меня бывали приступы снижения энергии и небольшое затуманивание сознания — оба симптома длительного COVID-19.

Итак, что же стало последним недостающим кусочком головоломки? Что помогло мне восстановиться на оставшихся 10%?

Я постилась на воде в течение 24 часов, и всё изменилось. Я почувствовала себя потрясающе! Мой ум стал хватким, а уровень энергии просто зашкаливал! После суточного голодания у меня не осталось никаких остаточных симптомов COVID-19, а прошло уже пять месяцев. Интересно, что некоторые учёные недавно стали поддерживать голодание для возможной профилактики и лечения COVID-19.

Моему мужу, напротив, потребовалось дополнительное вмешательство, помимо моего первоначального протокола. Как и ожидалось, он пострадал от COVID-19 больше всех, предположительно потому, что у него генетическая предрасположенность к респираторным инфекциям.

У мужа появился сильный кашель и жидкость в лёгких. Поскольку COVID-19 может быстро перейти в серьёзное заболевание, я внимательно следила за его состоянием и в какой-то момент решила: если в течение суток его кашель не улучшится, то я буду настаивать на госпитализации.

Чтобы справиться с кашлем, мы добавили два ключевых шага в протокол его лечения:

Природные лекарства

Три раза в день он вдыхал натуральные лекарства. Я нарезала красный лук, положила в кастрюлю с фильтрованной водой и довела до кипения. Затем я добавила две капли эфирного масла чайного дерева. Накрыв голову полотенцем, муж наклонился над кастрюлей и вдыхал пар как можно глубже в течение трёх — пяти минут.

Чеснок

Каждый вечер и два — три раза в течение дня мы прикладывали чеснок к подошве ног. Научно доказано, что особые соединения в чесноке помогают бороться с COVID-19, предотвращая проникновение вируса в клетки и активизируя антиоксидантные пути, помогающие организму бороться с инфекцией.

Я разрезала зубчики чеснока пополам, натёрла их оливковым маслом и приложила к ступням мужа. Это может показаться необычным, но в итоге метод оказался самым эффективным средством лечения его постоянного сильного кашля.

Также муж продолжал двигаться. Днём он никогда не лежал плашмя и продолжал двигаться, даже когда кашель был сильным.

К счастью, благодаря этим дополнительным мерам кашель стал проходить, лёгкие очистились, и его состояние быстро улучшилось. Как и я, мой муж выздоровел примерно за две с половиной недели, и до сих пор он не испытывал никаких симптомов длительной болезни.

Постковидная жизнь нашей семьи

Размышляя о пути исцеления моей семьи от COVID-19, я убедилась, что, несмотря на эффективность нашего протокола, в нём не хватало важной части: правильного восприятия.

На третий день нашего пути к исцелению мы с мужем поняли, что боимся COVID-19. Увидев кадры из Китая и услышав многочисленные страшные истории в новостях, мы испугались: что, если мы окажемся в числе тех, кто казались «здоровыми», но всё равно умерли? А вдруг пройдут месяцы, а болезнь останется? Временами мы погружались в пучину беспокойства.

Мы знали, что страх только питает болезнь и заключили договор: изменить страх на благодарность. Мы сказали своему разуму и телу, что COVID-19 не серьёзнее обычной простуды и мы полностью готовы победить его. Мы сказали себе, что полностью исцелимся. Страх в нашем восприятии уступил место благодарности.

Каждый день наша семья произносила слова благодарности за то, что мы заболели, и за способность нашего организма полностью исцелиться. Это может показаться странным, но пока мы не заболели, мы не осознавали, насколько крепко держались за страх «а вдруг».

Теперь мы смогли избавиться от страха и ощутить душевную свободу, которой наслаждались до пандемии. Мы больше не беспокоились, что снова заразимся COVID-19, и когда это произойдёт. У нас был вирус, и мы его победили.

В этот момент освобождения с нас как будто сняли груз. Я почувствовала, что впервые за почти полтора года наконец-то смогла глубоко вздохнуть. С нами всё будет хорошо, мы в безопасности. Примерно через две недели эта вера стала реальностью.

Прошло уже пять месяцев, и мы не беспокоимся о COVID-19. Он остался в прошлом. Мы победили COVID-19 и больше не оглядываемся назад!

Сина Маккалоу — доктор философии, автор книг «Руки прочь от моей еды! Как правительство и промышленность испортили нашу еду и простые способы борьбы» и «За пределами ярлыков: Доктор и фермер преодолевают нарушение метаболизма по кусочку зараз». Сина имеет докторскую степень по питанию Калифорнийского университета в Дейвисе. Она специалист по травам, сертифицированный практикующий врач Gluten Free Society и мама троих детей, обучающихся на дому.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА