Фото: Ron Lach / pexels.com / СС0 | Epoch Times Россия
Фото: Ron Lach / pexels.com / СС0

Как сохранить молодость рук с помощью массажа

Автор: 26.08.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:59

Вопрос поддержания привлекательного вида и молодости рук актуален для многих, особенно для представительниц прекрасного пола. Практическая реализация этой задачи требует учёта совокупности внешних негативных факторов и раздражителей, к ним можно отнести: воздействие влаги, перепады температурного режима, проблемы с кровообращением.

При грамотном подходе можно восстановить кожные покровы и ногти, обеспечив им ухоженный вид и мягкость. С точки зрения эффективности и простоты самым лучшим способом ухода за руками является массаж, который можно осуществлять как самостоятельно, так и прибегая к услугам специалиста.

Массаж — это эффективный способ улучшения кровообращения, с его помощью можно устранить застойные явления, стабилизировать физическое состояние, свести к минимуму риск заболевания суставов. Для получения максимальной пользы от процедуры важно выполнять ее правильно.

Виды массажа:

  • Акупунктурный. Точечный массаж рук подразумевает под собой целенаправленное воздействие на рефлексогенные точки. Каждая из них напрямую связана с внутренними органами человека. Польза такого массажа в проявлении выраженного обезболивающего и расслабляющего действия. Регулярные сеансы массажа позволяют противодействовать патологическим процессам;
  • Шиацу. В данном случае речь также идёт о точечном массаже, подобный формат процедуры практикуется специалистами из Японии. В основе техники лежит взаимосвязь внутренних органов с точками на руках. С помощью такого массажа можно избавиться от болевых ощущений в конечностях, улучшить работу сердца, нормализовать функционирование печени, стабилизировать артериальное давление, повысить показатели производительности в решении повседневных задач;
  • Массаж для похудения. Используется для коррекции плечевой части руки — от локтя до плеча. С помощью процедуры можно ускорять процесс сжигания жировых отложений в проблемных местах. Для получения результата, массаж необходимо осуществлять на регулярной основе;
  • Детский массаж. Данная процедура рекомендуется детям в возрасте от 0 до 3 лет, ее основной задачей является избавление ладони от повышенного тонуса «сжатого кулачка». Массаж производит целенаправленное воздействие на ладонь и пальцы, что увеличивает гибкость рук ребёнка, оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, что приносит пользу в долгосрочной перспективе во время овладения навыками письма;
  • Самомассаж. Подразумевает самостоятельное осуществление массажной процедуры. В качестве основного преимущества такого формата выступает доступ к проведению без ограничений по времени и месту. Осуществлять действия можно точечно, аккуратно поглаживая и растирая.

Достоинства и польза массажа

Массаж кистей оказывает положительное влияние на поддержание привлекательного вида рук, поддерживает оптимальное состояние кожных покровов и здоровье всех систем организма. Такой эффект обусловлен тем, что на поверхности расположено множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Массаж рук даёт возможность оказывать влияние на их работу.

Практическая реализация массажа не требует больших временных и трудовых затрат. Перед посещением массажа рекомендуется проконсультироваться со специалистом, что позволить получить максимальную пользу от процедуры.

Как сохранить и поддержать молодость рук?

  • комплексное очищение с помощью геля или крема;
  • увлажнение и питание;
  • пилинг и маски;
  • массажные процедуры;
  • ванночки;
  • обеспечение защиты от негативного влияния солнечных лучей;
  • защита от агрессивных сред и химических веществ.

Владимир Яременко, массажист-косметолог. В течение пяти последних лет Владимир успешно совмещает несколько видов деятельности, работает косметологом и массажистом, помогает своим клиентам оставаться стройными, красивыми и молодыми.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА