С возрастом его уровень в коже снижается, появляются морщины, теряется эластичность, повышается риск появления целлюлита.
Коллаген — это основной белок, ответственный за структуру соединительных тканей животных, и он, естественно, в большом количестве содержится в соединительных тканях.
4 преимущества приёма коллагена
1. Он помогает сохранить молодость
Визуальные признаки старения в основном появляются из-за недостатка коллагена. Этот белок используется для формирования прочных опор в нашем теле, от костей и мышц до сухожилий и связок. Он также содержится в коже, защищая её и сохраняя молодость.
К сожалению, с возрастом нам приходится искать альтернативные способы поступления коллагена в организм, если мы хотим сохранить его полезные свойства. Люди пробовали различные способы приёма добавок, включая пептиды.
Коллагеновые пептиды — это форма протеинового порошка, полученного из гидролизованного коллагена — самого распространённого белка, содержащегося в организме. В таком виде он помогает строить и поддерживать здоровье кожи.
Коллаген может помочь в потере веса. (Фото: Pixabay)
2. Он может помочь похудеть
Для борьбы с лишним весом были предложены различные диеты и программы тренировок. Однако то, что работает для одного человека, не обязательно работает для другого. То же самое можно сказать и о добавках для похудения на основе коллагена.
Помимо поддержки процесса пищеварения и поддержания здоровья пищеварительной системы, эти добавки могут помочь некоторым подавить аппетит и обеспечить сытость.
3. Он может быть полезен для ваших костей
Коллаген — один из основных структурных белков человеческого организма, состоящий из аминокислот. Аминокислоты соединяются друг с другом, образуя длинные цепи, называемые полипептидами, а эти полипептиды, в свою очередь, соединяются в различных комбинациях, образуя коллагеновые фибриллы.
Эти фибриллы затем перестраиваются и создают другие структуры в организме, такие как кожа, кости и хрящи. Следовательно, они играют важную роль в общем здоровье, а содержащие их добавки могут помочь сохранить с возрастом нашу подвижность.
Коллаген может помочь в лечении боли в суставах. (Фото: Pixabay)
4. Он может уменьшить боль и воспаление в суставах
Тот, кто борется с болью в суставах и ищет решение проблемы, может оценить полезные свойства коллагена. Он лечит боль в суставах различными способами, восстанавливая утраченный с возрастом объём коллагена.
Коллаген способствует здоровью и гибкости мышц, хрящей и других тканей. Таким образом, он может эффективно облегчить боль и скованность в суставах, остеоартрит и ревматоидный артрит.
В целом, кажется, что польза этих добавок гораздо больше, чем многие думают. От здоровой кожи и ногтей до улучшения здоровья костей, суставов и мышц — трудно не заметить, что эти добавки могут стать отличным дополнением к ежедневному рациону любого человека.
Александр Иванов — обозреватель и журналист The Epoch Times, специализирующийся на медицинской тематике и материалах о здоровье.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
