Болезнь дёсен может быть признаком воспалительного процесса, происходящего в организме, и признаком нарушения баланса микробиома кишечника. Фото: (l i g h t p o e t/Shutterstock) | Epoch Times Россия
Болезнь дёсен может быть признаком воспалительного процесса, происходящего в организме, и признаком нарушения баланса микробиома кишечника. Фото: (l i g h t p o e t/Shutterstock)

Болезни дёсен повышают риск психических расстройств на 37%

Болезни дёсен влияют на общее физическое здоровье. Современные данные связывают его с повышенным риском возникновения проблем с психическим здоровьем
Автор: 12.02.2022 Обновлено: 12.02.2022 12:04

Совместное исследование под руководством учёных из Бирмингемского университета изучило медицинские карты 64 379 человек и обнаружило, что у пациентов с заболеваниями пародонта на 37% выше риск развития психических заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, также показало, что 60 995 человек страдали гингивитом и 3 384 — пародонтитом. Данные этих людей сравнивались с данными 251 161 здоровым человеком без каких-либо признаков заболевания дёсен.

Исследователи учли сбивающие факторы: привычку курить, этническую принадлежность и индекс массы тела. Помимо определения количества людей с заболеваниями дёсен и без них, которые также страдали психическими заболеваниями, они проанализировали данные, чтобы определить количество людей в тех же группах, у которых развились сердечно-сосудистые заболевания, кардиометаболические расстройства или аутоиммунные заболевания.

Болезни дёсен повышают риск психических расстройств

Они обнаружили, что у пациентов с историей заболевания дёсен в начале исследования была более высокая вероятность диагностирования одного из заболеваний в последующие три года по сравнению со здоровыми контрольными группами. Риск психических заболеваний увеличивался на 37%, аутоиммунных заболеваний — на 33%, а сердечно-сосудистых заболеваний — на 18%.

Состояние здоровья с наименьшим риском было связано с кардиометаболическими расстройствами, но даже оно увеличивалось на 7% у людей с историей заболевания дёсен. Ассоциация рисков была выше для людей, у которых развился диабет 2 типа: 26%.

Один из исследователей, доктор Джохт Сингх Чандан из Бирмингемского университета, прокомментировал результаты исследования и важность полученной информации в пресс-релизе, сказав:

«Плохое состояние полости рта — чрезвычайно распространённое явление как  в Великобритании, так и во всём мире. Когда нездоровье полости рта прогрессирует, это может привести к значительному снижению качества жизни. Однако до сих пор мало что было известно о связи плохого состояния полости рта и многих хронических заболеваний, в частности, психических расстройств.

Мы провели одно из крупнейших на сегодняшний день эпидемиологических исследований такого рода, используя данные первичной медицинской помощи в Великобритании, чтобы изучить связь между заболеваниями пародонта и несколькими хроническими заболеваниями. Мы обнаружили доказательства того, что заболевания пародонта связаны с повышенным риском развития этих сопутствующих хронических заболеваний.

Поскольку заболевания пародонта очень распространены, повышенный риск развития других хронических заболеваний может представлять собой существенное бремя для общественного здравоохранения».

Один из исследователей также отметил, что полученные результаты свидетельствуют о том, что эффективная коммуникация между стоматологами и врачами первичной медицинской помощи может помочь улучшить планы лечения, направленные на здоровье полости рта и общее состояние здоровья пациентов.

Распространённые виды заболеваний дёсен

По данным 2017 года, распространённость заболеваний пародонта в России, в зависимости от возраста, колеблется от 48,2% — 12 лет, до 86,2% — 44 года, к 60 — 65 годам достигает 100%. Заболевание называют растущей эпидемией.

В своё исследование учёные из Бирмингема включили пациентов, у которых был либо гингивит, либо пародонтит — два самых распространенных диагноза заболеваний дёсен. Полученные данные выявили ассоциацию с состояниями здоровья, которые связаны с воспалительной реакцией.

В обзоре, опубликованном в журнале Nature Reviews: Immunology, учёные рассмотрели несколько предыдущих исследований и обнаружили, что этот механизм также связан с нейродегенеративными заболеваниями и некоторыми видами рака, которые могут возникать как результат хронической воспалительной реакции организма.

Гингивит — это лёгкая форма пародонтоза, при которой дёсны становятся красными и опухшими. Они легко кровоточат при чистке зубов. Если гингивит не лечить, то он может перейти в пародонтит. При этом заболевании зубной налёт распространяется ниже линии десен. Бактерии вырабатывают токсины, которые раздражают ткани дёсен и вызывают воспалительную реакцию.

По мере прогрессирования заболевания дёсны отделяются от зубов. Бактериальный рост в этих карманах способствует разрушению тканей десны и кости, поддерживающей зубы. В конце концов, зубы могут расшататься и выпасть.

Другие виды заболеваний пародонта

Агрессивный пародонтит: Это деструктивное заболевание, при котором поражаются несколько зубов. Для него характерно быстрое прогрессирование, раннее начало и отсутствие системных заболеваний.

Беременный гингивит: Возникает во время беременности и связан с гормональными изменениями, связанными с беременностью. Изменение рациона во время беременности и количество вырабатываемой слюны также могут увеличить риск развития гингивита.

Перикоронит: Это заболевание часто встречается у взрослых в возрасте от 17 до 24 лет. Оно возникает там, где зубы мудрости обычно проходят через десну, и провоцируется инфекцией над или вокруг частично прорезавшегося зуба. В результате остаётся лоскут ткани, в котором могут скапливаться частицы пищи и развиваться инфекция. Лучшая профилактическая стратегия — регулярная чистка зубов щёткой и зубной нитью.

Данные также связывают заболевание дёсен с увеличением числа хронических заболеваний

Кэролайн Айлотт из Versus Arthritis прокомментировала важность результатов Бирмингемского исследования, поскольку они касаются пациентов с артритом, особенно с аутоиммунными заболеваниями.

«Одна из самых больших проблем артрита, особенно аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит (РА), которым страдают 400 тыс. человек в Великобритании, заключается в том, чтобы знать, кто больше подвержен риску его развития, и находить способы его предотвращения.

Предыдущие исследования показали, что люди с РА в четыре раза чаще страдают заболеваниями дёсен, чем их сверстники без РА, и, как правило, в более тяжёлой форме, — сказала она в пресс-релизе. —

Это исследование предоставляет дополнительные чёткие доказательства того, почему медицинские работники должны проявлять бдительность в отношении ранних признаков заболевания дёсен, которые могут иметь далекоидущие последствия для здоровья человека, усиливая важность целостного подхода при лечении людей».

Прошлые исследования подтверждают данные, приведенные в данном исследовании. Например, одно исследование, опубликованное в 2001 году с участием 1412 человек, показало, что у 62,5% пациентов с ревматоидным артритом были поздние формы пародонтоза. Они пришли к выводу, что умеренное или тяжёлое заболевание дёсен повышает риск развития ревматоидного артрита и наоборот.

В более позднем исследовании, проведённом в 2010 году, обсуждались конкретные бактериальные инфекции полости рта, которые, как оказалось, связаны с РА. Данные, связывающие пародонтоз и болезни сердца, не столь однозначны. В представленном исследовании была обнаружена тесная связь, как и в других исследованиях и обзорах литературы. Однако в других работах положительной связи не обнаружено.

Для объяснения связи между пародонтитом и сердечно-сосудистыми заболеваниями было предложено несколько механизмов. К ним относятся инфицирование атеросклеротических бляшек патогенными микроорганизмами в дёснах, системное распространение провоспалительных соединений из дёсен, влияние пародонтита на липидный профиль или его вклад в развитие диабета 2 типа.

В представленном исследовании также обнаружена связь между заболеваниями дёсен и кардиометаболическими заболеваниями. Это группа заболеваний, которые повышают риск сердечного приступа, инсульта и высокого артериального давления. Это последствия метаболического синдрома, который представляет собой совокупность симптомов, включающих жир на животе, высокое артериальное давление, нарушение толерантности к глюкозе, высокий уровень триглицеридов и низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

В одном исследовании оценивались медицинские карты 572 рабочих промышленного сектора с 2003 по 2012 год. Оценка записей в 2003 году показала нормальные кардиометаболические показатели.

Затем исследователи сравнили продолжительность образования пародонтальных карманов — симптома заболевания дёсен, с прогрессированием кардиометаболических факторов риска в течение девяти лет. Они обнаружили, что хронические заболевания дёсен были значительно связаны с этими факторами риска, и предположили, что кардиометаболические заболевания могут усиливаться у пациентов, которые не лечат пародонтит, хотя корреляция не означает причинно-следственную связь.

Шаги по защите дёсен и мозга

Доктор Стивен Лин — стоматолог, который использует холистический подход для поддержания здоровья полости рта и здоровья в целом. В коротком видеоролике, который он разместил на своём канале YouTube, он призывает вас думать о своём рте как о стороже здоровья кишечника и напоминает о необходимости поддерживать микробиом кишечника сбалансированным и здоровым.

Ваши дёсны не заботятся о себе сами. Употребление обработанной и высокоуглеводной пищи увеличивает рост бактерий во рту и риск развития заболеваний дёсен. В первую очередь необходимо оптимизировать свой рацион для здоровья полости рта и митохондриальной функции, сократив потребление переработанных углеводов.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы дважды в день щёткой с мягкой щетиной и менять её каждые три-четыре месяца. Также необходимо регулярно чистить зубы зубной нитью для удаления зубного налета. Хотя это основные шаги по уходу за полостью рта, есть ещё несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить рост плохих бактерий и защитить своё здоровье в целом.

Дополнительные шаги для здоровья полости рта

Следите за уровнем витамина D, K2, магния и кальция. Эти питательные вещества действуют синергетически, помогая защитить дёсны, зубы и кости. Лучший способ получить кальций — это употреблять его в пищу из таких продуктов, как миндаль, апельсины, сушёный инжир, молочные продукты с низким содержанием жира и листовые зелёные овощи, такие как капуста и шпинат.

Витамин К2 направляет кальций в кости и не даёт ему откладываться на стенках кровеносных сосудов. Продукты с высоким содержанием K2 включают молочные продукты и некоторые виды мяса.

По словам Лин, витамин К2 также помогает справиться с воспалением кишечника двумя способами. Первый — уменьшая количество фибробластов, которые способствуют развитию заболеваний дёсен, и активируя матричный белок GLA, который предотвращает кальцификацию периодонтальной связки и всего тела.

Дефицит витамина D повышает риск воспалительных заболеваний и связан с повышенным риском развития пародонтоза. Оптимальный уровень витамина D можно поддерживать с помощью разумного пребывания на солнце. Если вы не можете поддерживать уровень витамина D в сыворотке крови на уровне 40 нг/мл — 60 нг/мл, то вы можете рассмотреть возможность приёма добавок.

Следите за состоянием витамина С. Одно исследование, проведённое Университетом Вашингтона, показало, что если ваши дёсны кровоточат, то, возможно, вы испытываете дефицит витамина С. Они проанализировали данные 15 исследований в шести странах и обнаружили, что если исходный уровень аскорбиновой кислоты (витамина С) составлял менее 28 мкмоль/л, то приём добавок помогал уменьшить кровоточивость дёсен. Они заключили:

„Последовательные данные контролируемых клинических исследований показывают, что установление потребности человека в АК на основе профилактики цинги приводит к тому, что уровень АК в плазме может быть слишком низким для предотвращения повышенной склонности к кровоточивости дёсен.

Склонность к кровоточивости дёсен и кровоизлияние в сетчатку совпадают с низким уровнем АК в плазме и, таким образом, могут быть отражением системной микрососудистой патологии, которая обратима при увеличении ежедневного потребления АК“.

Прекратите использовать фторированные продукты: важно оптимизировать микробиом полости рта. Антибактериальные и фторированные продукты, такие как зубная паста, ополаскиватель для рта, зубная нить и фторированная вода, негативно влияют на микробиом полости рта.

В полости рта не стоит проводить „политику выжженной земли“, уничтожая все бактерии и надеясь, что хорошие микробы вернутся, говорит стоматолог-биолог д-р Джерри Куратола — основатель клиники Rejuvenation Dentistry. У хороших микробов остаётся меньше шансов создать здоровый сбалансированный микробиом, когда вы их нарушаете, денатурируете или обезвоживаете с помощью спиртовых и химических средств.

Рассмотрите полоскание маслом. Мягкий и простой способ уменьшить зубной налёт, гингивит и неприятный запах изо рта — это полоскание рта кокосовым маслом. Согласно аюрведической традиции, полоскание маслом может помочь при более чем 30 системных заболеваниях, включая уменьшение воспаления и кровотечения.

Кокосовое масло — антибактериальное и противовирусное средство, которое содержит 92% насыщенных жиров, 49% которых составляет противовоспалительный и противомикробный среднецепочечный насыщенный жир лауриновая кислота. Научные исследования также показали, что очищение зубов с помощью кокосового масла уменьшает образование зубного налёта и снижает риск развития гингивита.

Доктор Джозеф Меркола — основатель сайта Mercola.com, врач-остеопат, автор бестселлеров и обладатель множества наград в области естественного здоровья. Он стремится изменить современную парадигму здравоохранения, предоставляя людям ценный ресурс, который поможет им взять под контроль своё здоровье. Эта статья была первоначально опубликована на сайте Mercola.com

 

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА