Фото: Shutterstock | Epoch Times Россия
Фото: Shutterstock

Гипотиреоз — как вылечить щитовидную железу

Ряд витаминов и минералов, полученных из пищи, поможет восстановить щитовидную железу
Автор: 03.03.2022 Обновлено: 03.03.2022 12:41
Болезненные состояния щитовидной железы обычно делятся на две категории: гипотиреоз и гипертиреоз. Наиболее распространён гипотиреоз — недостаточно активная щитовидная железа, приводящая к замедленному обмену веществ, гормональному дисбалансу, слабой иммунной системе, мышечным болям, увеличению веса, усталости, сухости кожи, выпадению волос, проблемам с сердцем и многому другому.

Как определить, что ваша щитовидная железа работает медленно?

Существуют различные методы тестирования плохой функции щитовидной железы, но их проведение проблематично. Большинство врачей используют устаревшие референсные диапазоны при тестировании функции щитовидной железы. Кроме того, исследования показали, что стандартные тесты щитовидной железы плохо коррелируют с тканевыми уровнями щитовидной железы, приводя к неточным диагнозам.

Большинство врачей и эндокринологов считают ТТГ лучшим показателем функции щитовидной железы у человека. Однако кто-то может страдать от значительно замедленной работы щитовидной железы, несмотря на нормальный уровень ТТГ, свободного T3 и свободного T4.

Некоторые проводят тест на Т3. У людей также может быть низкий уровень Т3 при нормальном Т4 и нормальном ТТГ. Многие врачи не понимают, что это указывает на дефицит селена или цинка, а не на проблемы с щитовидной железой.

Существуют и другие проблемы со стандартным тестированием. Многие специалисты скажут вам, что более 80% пациентов с низкой функцией щитовидной железы не обнаруживают проблему при стандартном тестировании.

Натуропаты, многие более прогрессивные врачи и эндокринологи используют комбинацию лабораторных тестов и симптомов, в то время как многие холистические практики признают, что тестирование несовершенно, поэтому они смотрят на симптомы и функции организма в целом.

Некоторые из наиболее распространённых симптомов гипотиреоза включают сухую, шелушащуюся кожу головы, боль, тугоподвижность или ощущение, что суставы находятся «не на своём месте» (нуждаются в мануальной терапии) в трапециевидных мышцах, включая и особенно в задней части шеи и плеч, боль в тазобедренном суставе, бурсит, синдром запястного канала. При появлении любого из этих симптомов щитовидная железа испытывает трудности.

Щитовидная железа становится опухшей и воспалённой, как и любая часть тела. Когда она болит, то оказывает постоянное давление на позвонки в области шеи и плеч. Это вызывает проблемы, в том числе смещение позвонков: изменения могут быть временно устранены с помощью мануальной терапии, но чтобы боль перестала повторяться нужно вылечить щитовидную железу.

При гипотериозе также распространён синдром запястного канала. Этот синдром часто вызван в первую очередь проблемами со щитовидной железой.

И последнее, но не менее важное: плоскостопие — также признак гипотиреоза. Звучит странно, правда? Но в организме всё взаимосвязано множеством удивительных способов.

Вот полный список симптомов, указывающих на гипотиреоз:

  •  аллергический ринит,
  •  астма,
  •  стенокардия,
  •  атеросклероз,
  •  бурсит,
  •  состояния, связанные с сердечно-сосудистой системой;
  •  синдром запястного канала,
  •  каротинодермия (лёгкий оранжевый оттенок кожи, обычно на ладонях и подошвах ног),
  •  холодные конечности, непереносимость холода;
  •  грубые, сухие или редеющие волосы;
  •  запоры,
  •  снижение либидо,
  •  сухая, шершавая и/или зудящая кожа;
  •  отёки,
  •  эректильная дисфункция,
  •  плоскостопие,
  •  усталость,
  •  фиброкистозные изменения молочных желез,
  •  симптомы фибромиалгии,
  •  головные боли,
  •  хрипота,
  •  бесплодие,
  •  гиперхолестеринемия,
  •  гипергомоцистеинемия,
  •  гипертония,
  •  зуд и/или шелушение кожи головы,
  •  потеря памяти,
  •  перепады настроения, раздражительность,
  •  мышечные боли,
  •  нарушения менструального цикла (аменорея, олигоменорея, меноррагия),
  •  боли в шее, скованность, ломота (особенно в задней части шеи);
  •  боли в коленях (из-за плоскостопия),
  •  бледность (нездоровый бледный вид),
  •  боль в области трапеции и/или шеи,
  •  псориаз,
  •  плохая умственная концентрация,
  •  синдром поликистозных яичников,
  •  послеродовая депрессия,
  •  предменструальный синдром,
  •  реактивная гипогликемия,
  •  рецидивирующие инфекции,
  •  вялость, усталость;
  •  боль в плече,
  •  шум в ушах,
  •  крапивница,
  •  вазомоторный ринит,
  •  головокружение,
  •  слабость,
  •  увеличение веса.

Хотя увеличение веса, неспособность сбросить вес и повышенный аппетит могут быть признаками гипотиреоза, в тяжёлых случаях человек может потерять аппетит и, соответственно, похудеть. Это всего лишь шаг перед микседемой, когда человек теряет функцию мозга в результате тяжёлого, длительного низкого уровня функциональности щитовидной железы.

Причины гипотиреоза

Существует множество путей регулирования выработки и преобразования гормонов щитовидной железы, и соответственно много возможностей для возникновения проблем. Здоровая щитовидная железа зависит от многих факторов: здоровой эндокринной системы, стабильного уровня гормонов, здоровой и сбалансированной микрофлоры кишечника, здоровой печени, правильно функционирующих надпочечников, здоровых почек и чистой здоровой крови.

Кандидоз

Чрезмерный рост грибка кандиды приводит к множеству проблем и в конечном итоге вызывает аутоиммунное заболевание. Кандидоз подавляет способность организма правильно переваривать и усваивать пищу. Избыток кандиды отравляет кровь множеством различных веществ, подавляя деятельность всех желез.

Аутоиммунное заболевание

Болезнь Хашимото — это состояние, при котором иммунная система атакует щитовидную железу. Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система вырабатывает антитела, которые атакуют ваши собственные ткани. Обычно это происходит из-за негерметичности кишечника в результате избытка грибка кандиды из-за неправильного питания и/или применения антибиотиков.

Традиционные методы лечения гипотиреоза

Людей с гиперактивной щитовидной железой часто лечат радиоактивным йодом или антитиреоидными препаратами, призванными нормализовать функцию щитовидной железы. Часто такое лечение приводит к хроническому гипотиреозу (постоянному по традиционным медицинским стандартам).

Хирургия щитовидной железы

Удаление части щитовидной железы приводит к уменьшению или прекращению выработки гормонов. Человек, который хочет сбалансировать свои гормоны после операции по удалению щитовидной железы (или её частичного удаления), должен либо принимать гормоны всю жизнь, либо вырастить щитовидную железу заново.

Лучевая терапия

Радиация, используемая для лечения рака головы и шеи, может нанести серьёзный долгосрочный ущерб щитовидной железе.

Лекарства

Многие лекарства способствуют развитию гипотиреоза, включая, но не ограничиваясь лекарствами для психического здоровья, лекарствами для сна, болеутоляющими средствами и лекарствами от аллергии.

Другие наркотики (никотин, кофеин, марихуана)

Любой стимулятор изнашивает щитовидную железу и надпочечники. Многие люди потребляют много кофеина в течение длительного времени, что в конечном итоге приводит к усталости надпочечников и гипотиреозу.

Марихуана нарушает работу всей эндокринной системы, влияя на выработку гормонов всеми железами. ТТГ, в частности, снижает способность иммунной системы бороться с инфекциями, а при интенсивном употреблении может снизить выработку гормонов щитовидной железы.

Кроме того, курение чего бы то ни было приводит к тому, что кровь становится густой и токсичной за счёт свободных радикалов и канцерогенов, которые закупоривают железы и препятствуют выработке гормонов.

Дефицит йода

Щитовидная железа преобразует йод в тиреоидные гормоны. Йод — это микроэлемент, содержащийся главным образом в морепродуктах, морских водорослях, растениях, выращенных в богатой йодом почве, нерафинированной морской соли и йодированной поваренной соли. Многие люди не получают достаточного количества йода, и, вопреки распространённому мнению, это относится и ко многим жителям развитых стран.

Йод из йодированной соли плохо усваивается и не относится к здоровому способу повышения уровня йода в рационе. Рафинированная поваренная соль способствует возникновению множества проблем со здоровьем. Йод абсолютно необходим для работы щитовидной железы, но слишком большое количество йода (особенно йода не из пищи) также может нарушить работу щитовидной железы.

Генетически модифицированные продукты

Употребление генетически модифицированных продуктов может спровоцировать аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Грейвса или тиреоидит Хашимото. ГМО разрушают слизистую оболочку кишечника и приводят к множеству проблем.

Вакцины

Вакцины могут разрушать эндокринную систему и вызывать аутоиммунные заболевания, которые в конечном итоге могут атаковать щитовидную железу. Формальдегид и токсины тяжёлых металлов, таких как ртуть и алюминий, вносят огромный вклад в эпидемию гипотиреоза. Многие исследования показали, что компоненты вакцин вредят работе щитовидной железы.

Ртутные амальгамные пломбы

Полный рот пломб из амольгамы говорит о проблемах щитовидной железы. Ртуть разрушает эндокринную систему, нервную систему, мозг и всё тело. Чтобы восстановить нормальную, здоровую функцию щитовидной железы, амальгамные пломбы необходимо удалить.

Фторид

Даже небольшое количество фтора снижает способность гипофиза функционировать, что в свою очередь замедляет выработку щитовидной железы. Большие количества фтора, которые большинство людей потребляют из водопроводной воды, нарушают работу всей эндокринной системы и разрушают выработку гормонов. Потребление фтора со временем замедляет работу всего организма, включая мозг.

Токсины окружающей среды

Щитовидная железа весьма уязвима к токсинам окружающей среды, включая, в частности, пестициды, гербициды, BPA, авиационное топливо, перхлораты, тиоцианаты, ПХБ, свинец, хлор, фтор, бром и многие другие химические вещества, с которыми мы контактируем и которые, как было доказано, вызывают гипотиреоз.

Мы подвергаемся атаке этих химических веществ из-за того, как строим здания, как производим продукты, как путешествуем и как выращиваем продукты питания. Наша единственная защита — это качественное питание. Избегание воздействия токсинов через пищу, воздействие химических веществ в окружающей среде и некоторых продуктов личной гигиены.

Менее часто…

Реже гипотиреоз может быть следствием врождённого заболевания, нарушения работы гипофиза и беременности (из-за недостатка питания во время беременности).

Щитовидная железа, надпочечники и гормоны организма

Ослабленные надпочечники приводят к развитию заболеваний щитовидной железы. Усталость надпочечников — часто первопричина гипотиреоза.

Что вызывает усталость надпочечников? Практически то же самое, что вызывает низкую производительность щитовидной железы. Когда надпочечники постоянно работают (из-за стресса, стимуляторов и недостатка сна), избыток кортизола, вырабатываемого надпочечниками, вызывает множество проблем и полностью нарушает баланс гормонального фона в организме.

Например, кортизол может препятствовать правильному использованию Т3. Когда надпочечники работают плохо в течение достаточно длительного периода времени, организм оказывается в состоянии катаболизма; тело начинает разрушаться. В  конечном итоге надпочечники «разрушаются», а уровень кортизола становится намного ниже оптимального. Это и есть усталость надпочечников.

Настоящее исцеление щитовидной железы обычно требует исцеления надпочечников и/или всей эндокринной системы.

Продукты, которые подавляют щитовидную железу

Если у вас гипотиреоз, то вы, возможно, читали, что нужно избегать некоторых овощей, например, брокколи, брюссельскую капусту, цветную капусту, капусту, шпинат, репу, сою, арахис, льняное семя, кедровые орехи, просо, маниоку, горчичную зелень, спаржу и сладкий картофель. Это узкоспециализированный подход к сложной проблеме.

Во что бы то ни стало, избегайте сои как чумы (если только она не органическая и не ферментирована должным образом). Если у вас есть нарушения в работе щитовидной железы и вы не решаете эту проблему с помощью лечебного питания, продолжаете курить, пить кофе и есть смузи из капусты, то, скорее всего, значительно ухудшите работу щитовидной железы. С другой стороны, разнообразная диета, состоящая в основном из свежих сырых органических овощей, может вылечить практически все (при достаточном количестве времени), включая неблагоприятную реакцию на сами продукты.

Так какие же продукты вызывают проблемы с щитовидной железой в первую очередь? Рафинированные, переработанные, гомогенизированные, пастеризованные, генетически модифицированные, обогащённые, искусственно ароматизированные (или окрашенные, консервированные) «продукты питания».

Ключ к исправлению организма, который поможет не просто прикрыть болезнь или устранить симптомы, а по-настоящему исправить проблему, — это здоровые продукты. Ключ к ухудшению здоровья — рафинированные, переработанные продукты.

Кроме того, вы должны избегать глютена. Я знаю, у всех внезапно появилась аллергия на глютен, но у этого внезапного роста чувствительности к глютену есть причины. Чтобы правильно переваривать глютен, кишечник должен быть в рабочем состоянии, иначе он становится для нас токсичным.

Люди едят всё больше и больше сахара, что, соответственно, питает грибок кандиды и другие вредные микроорганизмы, разрушающие кишечник. Вы не сможете вылечить гипотиреоз или любое другое заболевание, не вылечив кишечник. Это не сработает. Вы можете вылечить щитовидную железу и разрушить почки. У вас может быть токсичная печень и здоровое сердце (в определённой степени, на некоторое время).

Невозможно с серьёзно повреждённым кишечным трактом обеспечить нормальную работу любого важного органа или железы. Всё может оставаться незамеченным, но ничто не заживет, если кишечник не будет в нормальном рабочем состоянии. Сегодня кишечник большинства людей не находится в нормальном рабочем состоянии.

Продукты, которые оздоравливают щитовидную железу

Свежие, сырые, органические продукты лечат. Продукты лечат всё. Кроме того, продукты с высоким содержанием йода и продукты с высоким содержанием селена, как известно, помогают работе щитовидной железы.

Для функционирования щитовидной железы необходим йод. Йод, принимаемый сам по себе или через обогащённую соль, может привести к проблемам. Хорошие источники йода — обычные продукты питания: мясо, морепродукты, йогурт, молоко и яйца, но есть и веганские источники.

Веганские пищевые источники йода

  •  чёрная патока,
  •  морские водоросли,
  •  гималайская морская соль,
  •  морская фасоль,
  •  клюква.

Селен необходим организму для преобразования Т3 в Т4. Щитовидная железа страдает без достаточного количества селена в рационе. Морепродукты и мясо содержат большое количество селена, но есть и веганские продукты.

Веганские пищевые источники селена:

  •  бразильские орехи,
  •  шиитаке/белые грибы,
  •  лима/фасоль пинто,
  •  семена чиа,
  •  коричневый рис,
  •  семена (подсолнечника, кунжута и льна),
  •  брокколи,
  •  капуста,
  •  шпинат.

Добавки при гипотиреозе

Для здоровья щитовидной железы необходимо пополнять организм рядом витаминов и минералов. Поскольку заболевания щитовидной железы связаны с воспалением, противовоспалительные травы также могут помочь в лечении.

Александр Иванов обозреватель и журналист The Epoch Times, специализирующийся на медицинской тематике и материалах о здоровье.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА