Как лечить морщины вокруг глаз и предотвратить дряблость кожи

Необходимо беречь эластин, чтобы обеспечить защиту от дряблости кожи вокруг глаз
Автор: 28.03.2023 Обновлено: 28.03.2023 14:20
Во время масочного режима мы стали больше замечать верхнюю часть лица. Замечаете ли вы опущенность верхних век, впадины или темноту под ними, а может быть, ужасные «вороньи лапки»?

Давайте поговорим о том, что можно сделать для устранения морщин вокруг глаз.

Как вы относитесь к морщинам вокруг глаз? Вы смирились с ними или хотите что-то изменить?

Специалист по коже доктор Сэм Бантинг говорит, что морщины вокруг глаз — одна из главных проблем пациентов дерматологических клиник. Наши глаза — это выдающиеся черты лица, которые выдают эмоции, самочувствие и стремление к жизни — это важные инструменты общения. Когда наши глаза яркие и блестящие, а кожа вокруг них красивая, мы чувствуем себя прекрасно.

Что вызывает морщины вокруг глаз?

Кожа вокруг глаз — самая тонкая на теле, поэтому она легко сминается при движении круговой мышцы глаза — круговой мышцы, которая позволяет нам открывать и закрывать глаза. Со временем под воздействием этих мышц на тонкой коже образуются морщины, которые появляются не только при улыбке или других выражениях лица, но и в состоянии покоя. Эти затянувшиеся морщины являются ранним предупреждением.

Как лечить морщины вокруг глаз и предотвратить дряблость кожи
Вид спереди и сбоку на мышцы мимики. (OpenStax/Wikimedia Commons/CC BY-SA 4.0)

Эластин, важный белок, который позволяет коже растягиваться и возвращаться к своей первоначальной форме, также меньше содержится в коже вокруг глаз просто потому, что там не так много кожи, поэтому тонкая кожа быстрее теряет свою упругость. Потеря эластина часто является следствием повреждения кожи солнцем.

По словам Хизер Л. Брэннон, доктора медицины, семейного врача из Маулдина, штат Южная Каролина, длинноволновое (UVA) и средневолновое (UVB) ультрафиолетовое излучение может вызывать множество связанных с кожей нарушений, включая морщины, нарушения, связанные со старением, рак кожи и снижение иммунитета к инфекциям. Хотя мы не до конца понимаем механизмы этих изменений, некоторые считают, что разрушение коллагена и образование свободных радикалов может нарушать восстановление ДНК на молекулярном уровне. В частности, UVA-лучи проникают в кожу, истощая её эффективные запасы эластина.

Что делать, если мы впервые заметили изменения, свидетельствующие о том, что кожа вокруг глаз уже не такая упругая, как раньше?

Эластин и защита от ультрафиолета

Прежде всего, берегите эластин. Самое главное — обеспечить защиту кожи вокруг глаз — области, которую часто упускают при нанесении солнцезащитного крема, — от ультрафиолетовых лучей. Качественные солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолетовые лучи и правильно подобранные, могут многое сделать для защиты нежной кожи вокруг глаз от солнечных лучей.

Ежедневное применение солнцезащитного крема — это, пожалуй, самый важный шаг в сохранении качества вашей кожи. Если у вас чувствительные глаза или кожа, выбирайте минеральные солнцезащитные средства, так как они вызывают меньше раздражения. Проведите исследование, чтобы найти здоровый продукт, потому что надёжный солнцезащитный крем незаменим, особенно если он выполняет двойную функцию увлажняющего средства.

Коллаген и ретиноиды

Замена коллагена — ещё один важный момент в профилактике и лечении мелких морщин. Ретиноиды — это витамин А животного происхождения, и они являются золотым стандартом в этом деле; однако тонкая кожа вокруг глаз склонна к чувствительности, поэтому многие люди боятся применять ретиноиды на веках. Бантинг считает, что причин для беспокойства нет, если вы уважаете границы своей кожи.

Бантинг советует наносить ретиноиды раз в три-четыре ночи, начиная медленно и повышая толерантность, чтобы максимально приблизиться к ежедневному применению. Вы можете использовать средство, предназначенное для кожи вокруг глаз, или разбавлять обычные ретиноиды в три или четыре раза. Однако не расстраивайтесь и не переусердствуйте, если вы можете использовать средство только в разные дни — помните о своих ограничениях.

Когда вы отправляетесь в путешествие за ретиноидами, попробуйте сначала нанести выбранный вами продукт на более плотные участки лица. Наблюдая за реакцией кожи, вы сможете определить свою переносимость продукта. Если вы испытываете сухость или раздражение, немного сбавьте обороты, уменьшив количество или частоту нанесения, разбавив средство или используя увлажняющий крем в качестве буфера. Когда вы найдёте то, что вам подходит, переходите к коже вокруг глаз, продолжая совершенствовать свой подход.

Увлажняющие средства

Существует множество способов подтолкнуть кожу к повышению толерантности к ретиноидам, и если использовать увлажняющий крем в качестве разбавляющего базового слоя или иным образом, он может оказать большую помощь. Он уплотняет кожу, делая её более устойчивой к образованию складок и менее склонной к появлению мелких морщин.

Увлажняющий крем может временно подтянуть кожу и оказать отличное краткосрочное воздействие. Благодаря простому увлажнению поверхность кожи становится более живой, а тёмные круги под глазами менее заметными. Окклюзивные ингредиенты, такие как ши и силикон, удерживают воду дольше, поэтому ищите их в составе увлажняющего средства для области вокруг глаз.

Питание

Питание — это последний ингредиент для достижения длительного эффекта. Лицензированный диетолог и специалист по функциональной медицине Натали Роне советует употреблять продукты, предотвращающие старение, такие как шпинат, папайя, авокадо и брокколи.

Богатая антиоксидантами диета помогает сохранить коллаген. Яркие, красочные продукты, включая ягоды, тёмную листовую зелень, а также фрукты и овощи оранжевого оттенка, такие как папайя и сладкий картофель, обычно полны антиоксидантов. Помимо употребления антиоксидантов в пищу, их нанесение на кожу также может стимулировать выработку коллагена, причём сочетание витамина С утром и ретиноидов перед сном является довольно эффективным — продукты с кожными пептидами (аминокислотами) могут быть более мягкой альтернативой для тех, у кого чувствительная кожа.

Другой аспект питания для здоровой кожи — увлажнение. Мы можем поддерживать здоровый кожный барьер, употребляя орехи, льняное семя, жирную рыбу, авокадо и семена чиа. Все эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами, которые строят здоровые клеточные мембраны, уменьшая трансэпидермальную потерю воды и сохраняя кожу свежей.

Если вас беспокоят морщины вокруг глаз, сочетание ухода за кожей и изменения образа жизни может существенно изменить ситуацию. Включите эти небольшие вариант в свой распорядок дня, и ваши цели обязательно будут достигнуты.

Поддержите нас!

Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!

календарь Epoch Times Russia Поддержать
«Почему существует человечество?» — статья Ли Хунчжи, основателя Фалуньгун
КУЛЬТУРА
ЗДОРОВЬЕ
ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА
ВЫБОР РЕДАКТОРА