Кверцетин содержится в зелёном и жёлтом перце, спарже, вишне, каперсах. Фото: WolfBlur/pixabay.com/СС0  | Epoch Times Россия
Кверцетин содержится в зелёном и жёлтом перце, спарже, вишне, каперсах. Фото: WolfBlur/pixabay.com/СС0

Как улучшить усвоение цинка с помощью кверцетина?

Цинк жизненно важен для здоровой иммунной функции человека
Автор: 10.01.2022 Обновлено: 10.01.2022 12:15
Ваша иммунная система — это первая линия защиты организма от всех болезней, особенно инфекционных. Цинк играет важную роль в способности иммунной системы противостоять вирусным инфекциям.

Существуют убедительные доказательства, что противомалярийный препарат хлорохин полезен при лечении COVID-19, потому что помогает усвоению клетками цинка. Гидроксихлорохин (Плаквенил) использует тот же путь, что и хлорохин, но действует с более безопасным профилем побочных эффектов.

Хотя противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин действуют как ионофоры цинка (молекулы переноса цинка), облегчая усвоение цинка в организме, другие природные соединения обладают таким же эффектом.

Соединения, связывающие цинк

Цинк жизненно важен для здоровой иммунной функции человека. В исследовании 2010 года учёные показали, что сочетание цинка с ионофором цинка (молекулой переноса цинка) подавляет коронавирус атипичной пневмонии in vitro. В культуре клеток соединение блокировало вирусную репликацию в течение нескольких минут.

Недавно доктор Владимир Зеленко, ведущий медицинскую практику в Нью-Йорке, сообщил об успешном лечении 699 последовательных случаев COVID-19 с помощью комбинации перорального приёма цинка, хлорохина (ионофора цинка) и антибиотика азитромицина.

Важно отметить, что дефицит цинка нарушает иммунную функцию. Как отмечается в статье 2013:

«Цинк — второй мессенджер иммунных клеток, участвующий в сигнальных событиях внутри клеток. Цинк… очень эффективен в снижении заболеваемости инфекциями у пожилых людей. Он не только модулирует клеточно-опосредованный иммунитет, но и выступает в качестве антиоксиданта и противовоспалительного средства».

Проблема в том, что цинк в значительной степени нерастворим. Он не может легко проникнуть через жировую стенку клеток. Но попасть в клетки крайне важно, потому что именно там происходит репликация вируса.

На помощь приходят ионофоры цинка. Противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин действуют как ионофоры цинка, поэтому они так полезны против COVID-19.

Другие природные транспортёры цинка — кверцетин и EGCG

В сравнительном исследовании, опубликованном в 2014 году, рассматривались два ионофора цинка: кверцетин и эпигаллокатехин-галлат (EGCG, содержащийся в зелёном чае). Авторы отметили, что многие их биологические действия могут быть связаны со способностью увеличивать поглощение цинка клетками. Как объясняют авторы:

«Лабильный цинк — крошечная доля общего внутриклеточного цинка, который слабо связан с белками и легко взаимозаменяем. Он модулирует активность многочисленных сигнальных и метаболических путей. Диетические растительные полифенолы, такие как флавоноиды кверцетин (QCT) и эпигаллокатехин-галлат, действуют как антиоксиданты и как сигнальные молекулы. Ранее мы показали, что полифенолы хелатируют катионы цинка, и предположили, что данные флавоноиды могут действовать как ионофоры цинка, перенося катионы цинка через плазматическую мембрану. Чтобы доказать гипотезу, мы продемонстрировали способность QCT и эпигаллокатехин-галлата быстро повышать уровень лабильного цинка в клетках мышиной гепатокарциномы Hepa 1—6, а также впервые в липосомах… Ионофорная активность пищевых полифенолов может лежать в основе повышения уровня лабильного цинка и многих их биологических действий».

Кверцетин — мощное противовирусное средство. Кверцетин и эпигаллокатехин галлат обладают ещё и другим преимуществом: подавляют протеазу 3CL — фермент, используемый коронавирусами SARS для заражения здоровых клеток. Как объясняется в статье 2020 года в журнале Nature, протеаза 3CL «необходима для обработки полипротеинов, которые транслируются с вирусной РНК».

Согласно другому исследованию 2020 года, способность кверцетина, эпигаллокатехин галлата и некоторых других флавоноидов подавлять коронавирусы SARS «предположительно напрямую связана с подавлением активности 3CLpro SARS-CoV в некоторых случаях».

Кверцетин + цинк + ниацин + селен — выигрышная комбинация

Если вы хотите использовать полную версию протокола лечения COVID-19 от Зеленко, то можете сочетать натуральный антибиотик, например, масло орегано, с кверцетином (в качестве ионофора цинка вместо хлорохина) и цинком. Крис Мастерджон рекомендует принимать 7—15 мг цинка четыре раза в день, в идеале натощак.

При нехватке цинка вы можете употреблять больше продуктов, богатых этим микроэлементом. Например, семена конопли, кунжута и тыквы, порошок какао, сыр Чеддер, а также морепродукты: устрицы, крабы, креветки и мидии.

К списку можно добавить ниацин (витамин B3) и селен: они оба помогают усвоению и биодоступности цинка в организме. Исследование, опубликованное в 1991 году, показало, что когда молодые женщины сидели на диете с дефицитом витамина B3, то уровень цинка в их сыворотке снижался. Дефицит B3 приводил к тому, что «поглощённый цинк не мог использоваться организмом».

Более глубокое исследование и объяснение связи ниацина и селена с цинком представлено в статье 2008 года «Цинк, металлотионеины и долголетие: Взаимосвязь с ниацином и селеном»:

«Старение — это неизбежный биологический процесс с постепенными и спонтанными биохимическими и физиологическими изменениями и повышенной восприимчивостью к заболеваниям. Некоторые пищевые элементы (цинк, ниацин, селен) могут предотвратить такие изменения, приводя к возможному избавлению от болезней и, как следствие, к здоровому старению, потому что они улучшают иммунные функции, метаболичесий гомеостаз и антиоксидантную защиту.

Эксперименты… показывают, что цинк важен для иммунной эффективности (как врождённой, так и адаптивной), метаболического гомеостаза (использования энергии и оборота гормонов) и антиоксидантной активности (фермента СОД).

Ниацин — предшественник NAD+, активирующего ферменты репарации ДНК PARP-1 и, следовательно, может способствовать поддержанию стабильности генома. Селен провоцирует высвобождение цинка через металлотионеины (МТ) и восстановление глутатионпероксидазы.

Принимая во внимание существование цинковых транспортёров… для клеточного оттока и притока цинка, связь между цинковыми транспортёрами и МТ играет решающую роль для поддержания удовлетворительного внутриклеточного гомеостаза цинка при старении.

Улучшение иммунных показателей, метаболического гомеостаза, антиоксидантной защиты происходит у пожилых людей после приёма добавок цинка… Сочетание „цинк плюс селен» улучшает гуморальный иммунитет у пожилых людей после вакцинации против гриппа».

Доктор Джозеф Меркола — основатель сайта Mercola.com, врач-остеопат, автор бестселлеров и обладатель множества наград в области естественного здоровья. Он стремится изменить современную парадигму здравоохранения, предоставляя людям ценный ресурс, который поможет им взять под контроль своё здоровье.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА