Почему человек страдает от капризов гиперактивного мочевого пузыря?

Мочевой пузырь удерживает мочу, пока не переполнится. Затем нервы в мышцах вокруг мочевого пузыря сообщают ему, что пришло время вывести мочу. Другие нервы говорят уретре — трубке, идущей от мочевого пузыря, — открыться, чтобы моча могла покинуть тело. Если эти сигналы перепутаны, мочевой пузырь думает, что он переполнен, даже если это совсем не так. Это и есть ГМП.

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря (ГМП)

•  частое мочеиспускание,
•  многократное пробуждение ночью для мочеиспускания (ноктурия).

Вы можете уменьшить количество ночных мочеиспусканий, если не будете пить за два — три часа до сна.

С ГМП обычно сталкиваются больше женщин, чем мужчин. Однако эта проблема может коснуться и тех и других. В большинстве случаев точная причина развития ГМП неизвестна.

ГМП может возникнуть, если мышцы реагируют непроизвольно. Мышцы мочевого пузыря работают даже тогда, когда в мочевом пузыре очень мало мочи.

Факторы, связанные с ГМП, включают избыточное потребление кофеина или алкоголя, острую пищу и неполное опорожнение мочевого пузыря. Некоторые люди с ГМП могут также испытывать проблемы с кишечником. В этом случае вам следует срочно обратиться за профессиональной помощью, если вы этого ещё не сделали.

Избыточное потребление кофеина — один из факторов, связанных с гиперактивным мочевым пузырём.  Фото: annapustynnikova via Envato Elements

Предположим, у вас странные позывы к мочеиспусканию. Тогда врач должен осмотреть вас, чтобы убедиться, что вы не подхватили какую-нибудь инфекцию или что нет факторов, указывающих на другие основные осложнения со здоровьем.

Чаще всего ГМП — хроническое заболевание. Некоторые стратегии и лекарства могут улучшить ситуацию, но проблема всё равно может никогда полностью не исчезнуть.

Лечение ГМП

В марте 2019 года Healthline опубликовал статью «Какие домашние средства помогают при гиперактивном мочевом пузыре?». Японское исследование показало, что тыквенные семечки и экстракт семян сои значительно уменьшают недержание мочи. Семена тыквы содержат большое количество жирных кислот Омега-3. Омега-3 известны как противовоспалительные вещества.

К напиткам, полезным для мочевого пузыря, относятся простая вода, ячменная вода и чай без кофеина, например, фруктовый чай.

Курение может повлиять на мышцы мочевого пузыря, а сопутствующий «кашель курильщика» усиливает давление в органе. Кашель может вызвать утечку мочи из мочевого пузыря.

Существуют также специальные упражнения для мышц тазового дна, рекомендуемые для поддержания здоровья мочевого пузыря, особенно для женщин. Они известны как «упражнения Кегеля». Упражнения Кегеля укрепляют мышцы, чтобы свести к минимуму непроизвольные сокращения и улучшить осанку.

ГМП может мешать интимной жизни и в спальне. Однако есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, если возникает такая проблема, например, обсудить это со второй половиной и планировать заранее, чтобы быть полностью готовым.

На протяжении веков люди обращались к такому методу лечения, как акупунктура. Эта древняя техника стимулирует определённые точки на теле с помощью очень тонких игл. Исследования показали, что с помощью акупунктуры можно увеличить количество мочи, которое может удержать мочевой пузырь, и уменьшить частоту и срочность мочеиспускания.

Для тех, кто не реагирует на изменение образа жизни или медикаменты, к удивлению, ещё одним решением может стать ботокс. Если ввести ботокс в мышцу мочевого пузыря, то она расслабляется, увеличивается её ёмкость и уменьшаются эпизоды утечки.