Новое исследование: Социальная изоляция увеличивает проблемы с сердцем

Авторы исследования считают уровень социальной поддержки низким, если у человека менее четырёх родственников или близких друзей, к которым можно обратиться за помощью или обсудить личные вопросы.

Социальная изоляция включает участие в общественной деятельности менее одного раза в месяц и общение с четырьмя или менее родственниками и близкими друзьями в течение месяца.

Ведущий автор исследования и научный сотрудник Национального кардиологического фонда Австралии Розанна Фрик-Поли из Школы общественного здравоохранения и профилактической медицины Монаша говорит, что изменение демографической ситуации может привести к росту сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты.

«Старение населения ставит перед нами задачу поддержать пожилых людей, чтобы они дольше сохраняли здоровье, полноценную, независимую и социальную жизнь», — сказала Фрик-Поли в пресс-релизе.

В свете текущей пандемии COVID-19, которая привела к закрытию публичных мест и изоляции, были также рассмотрены долгосрочные последствия этих ограничений.

Временный генеральный директор Фонда, профессор Гэрри Дженнингс сказал, что необходимо обратить внимание на пожилых людей с низкой социальной активностью, поскольку они находятся в группе риска.

«Семья и социальная поддержка или связь с обществом не всегда являются постоянными факторами в жизни людей. По мере того как растёт наше понимание роли этих факторов в здоровье сердечно-сосудистой системы, должны расти и наши усилия по их устранению, чтобы помочь пожилым людям оставаться на связи и получать поддержку», — сказал Дженнингс.

Выводы, сделанные в статье, показывают пути уменьшения числа сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смерти во всём мире. (Sarah Kilian/Unsplash)

Фрик-Поли говорит о необходимости дальнейших исследований, чтобы разобраться в вопросах, имеющих решающее значение для психического и физического здоровья.

«Для разработки эффективных профилактических мероприятий и выработки экономически эффективной политики необходимо чёткое понимание того, в какой степени социальная изоляция, социальная поддержка и одиночество влияют на ССЗ», — сказала Фрик-Поли.

«А то, как взаимодействуют социальные показатели здоровья, важно для выявления наиболее уязвимых групп населения для вмешательства».

По данным Австралийского института здоровья и благосостояния, помимо сердечных заболеваний, социальная изоляция связана с психическими заболеваниями, эмоциональными расстройствами, самоубийствами, развитием деменции, преждевременной смертью, плохим сном и снижением иммунитета.

Специалисты рекомендует заниматься волонтёрской деятельностью или получить оплачиваемую работу, заботиться о других, поддерживать активное членство в спортивных или общественных организациях в качестве важных мер защиты от социальной изоляции.