Поддерживать социальные связи полезно для здоровья, как и смеяться вместе. Фото: Viktoriia Hnatiuk/Shutterstock | Epoch Times Россия
Поддерживать социальные связи полезно для здоровья, как и смеяться вместе. Фото: Viktoriia Hnatiuk/Shutterstock

Учёные: Хорошее соседство сплачивает людей и улучшает психическое здоровье

Социальная сплочённость играет большую роль для здоровья человека
The Epoch Times11.05.2022 Обновлено: 11.05.2022 13:51
Исследователи из Австралии в ходе общенационального опроса выяснили, что проживание в сплочённых общинах может существенно улучшить психическое здоровье людей.

Исследование, проведённое Австралийским национальным университетом (ANU), в котором приняли участие более 3000 человек во время пандемии COVID-19 в 2020 году, показало, что хорошие социальные отношения защищают жителей от тревоги, депрессии и одиночества.

Участники исследования были опрошены три раза в период с мая по ноябрь и разделены на группы, чтобы определить, какие изменения в их жизни, например, район, где они живут, ухудшают или улучшают их самочувствие.

«Люди в целом гораздо реже отмечают симптомы депрессии, тревоги и одиночества, если позитивно воспринимают социальную среду своего района», — сказал ведущий автор исследования Джеймс О’Доннелл в пресс-релизе ANU.

«Сплочённость соседей — это социальный клей, поддерживающий связь между нами и способствующий нашему благополучию в повседневной жизни и во время кризиса. Всем нужны хорошие соседи. Это полезно для здоровья».

Исследование, целью которого было изучить психическое здоровье населения Мельбурна до и во время второй блокировки города, предоставило доказательства негативного влияния блокировки на психическое здоровье людей. Мельбурн пережил самый длительный в мире локдаун из-за COVID-19.

«Во время второй изоляции в Мельбурне, одной из самых длительных и строгих в мире, связь с обстановкой в районе была ещё сильнее», — сказал эксперт ANU по демографии О’Доннелл.

«Результаты показывают, что во время второй блокировки в Мельбурне уровень депрессии вырос в среднем на 22%, а уровень одиночества — на 4%», — сказал О’Доннелл.

Однако в ходе исследования выяснилось, что у участников, которые воспринимали свой район как сплочённый, реже возникали такие проблемы с психическим здоровьем, как депрессия и одиночество.

«Наше исследование показывает, что социальные связи защищают от одиночества, депрессии и тревоги, особенно во время закрытых домов», — сказал он.

«Соседи, доверяющие, хорошо ладящие и помогающие друг другу, могут стать действительно важным источником социальной и психологической поддержки, особенно в условиях кризиса, подобного COVID-19».

Соавтор исследования Кейт Рейнольдс, профессор психологии ANU, сказала, что локаудаун продемонстрировал возросшую важность соседства.

«Учитывая то, как изоляция сокращает физическое взаимодействие с друзьями, коллегами и более широкими социальными сетями и удерживает людей дома, соседи потенциально могут играть ещё более важную роль в социальной поддержке».

Исследователи заявили, что результаты опроса дают важное представление о том, как правительства и районы могут улучшить свою реакцию на пандемии в будущем.

«Инвестиции в социальную инфраструктуру местных сообществ и социальную сплочённость страны могут защитить социальное, физическое и психологическое благополучие людей как в повседневной жизни, так и во время кризисов, с которыми мы сталкиваемся», — сказала Рейнольдс.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА