В состоянии между жизнью и смертью наркоман пересмотрел свою жизнь

«Я сказал себе, что больше не буду принимать наркотики, — рассказал 51-летний Рокс в интервью The Epoch Times. — Я прекратил это, а через две недели случилась жестокая ломка».

Однако вскоре после этого Рокс начал пить.

«Страна была в полной изоляции, нельзя было ходить в спортзал, я не мог ничего делать, поэтому начал пить и есть всякую дрянь, — рассказывал Рокс. — Когда пьёшь алкоголь, хочется есть, а когда хочется есть… ты берёшь еду на вынос. В общем, по ночам я пил, покупал еду навынос, и это было постоянно».

Стивен Рокс весил 190 кг, и это существенно повлияло на его жизнь. Он не только ужасно комплексовал и стеснялся выходить из дома, но и с огромным трудом задыхаясь поднимался по лестнице.

«Мне стало стыдно. Мне казалось, что люди смотрят на меня с осуждением. Я по сути стал отшельником».

В ноябре 2020 года Рокс был поставлен в тупик, когда не мог найти подходящую одежду. Он боялся, что у него «случится сердечный приступ», и понял, что хочет вернуть свою жизнь.

«Проще говоря, я просто не хотел умирать, — сказал он. — Я решил сделать это прямо здесь и сейчас. Я бросил пить, сел на очень строгую диету и не выхожу из этого режима по сей день».

Ранее Рокс похудел на 35 фунтов (≈16 кг) еще в 2012 году, но вскоре после этого он прошел борьбу с раком простаты и снова набрал вес. На этот раз он был полон решимости взяться за своё здоровье.

«Я составил список всего плохого в моей жизни. Алкоголь, безусловно, был номером один, и я полностью отказался от него на месяц. Затем по истечении этого месяца, я отказался ещё от шоколада. Каждый месяц я отказывался от одной привычки за другой, пока не исчерпал весь свой список».

В первые месяцы тяга к еде была «действительно очень сильной», но Рокс был непреклонен на пути к своей цели. Ему пришлось тренироваться дома, так как спортзалы были закрыты, и он по ночам проходил по 15 км.

Другие люди заметили потерю веса раньше него.

«Когда ты такой тяжелый, ты этого не замечаешь, — сказал Рокс. — Думаю, в первую же неделю я потерял около 15 фунтов (≈7 кг). Очевидно, что в начале диеты вы быстро теряете вес, а затем, по мере того как проходят недели или месяцы, он снижается… может быть, по 2 фунта (≈1 кг) в неделю».

За три года мистер Рокс сбросил невероятные 220 фунтов (≈100 кг) благодаря здоровому питанию и физическим упражнениям. Теперь он каждый день посещает тренажерный зал. Его вес остановился, так как сейчас он наращивает мышечную массу, но он играет в долгую игру и хочет медленно сбросить еще 30 фунтов (≈14 кг), доведя свой вес до 180 фунтов (≈82 кг).

Мистер Рокс, который не работает из-за остаточных проблем со здоровьем, вызванных раком простаты, сказал, что его хронические боли «значительно уменьшились» по мере снижения веса. В его жизни произошли и другие значительные перемены.

«Ощущение, когда вы заходите в обычный магазин одежды и покупаете одежду меньшего размера, просто потрясающее, — говорит он. — Не так давно я вернул кое-что обратно, потому что оно было слишком велико! Я никогда не испытывал такого раньше».

«Я был очень, очень застенчив. Это было связано с моей внешностью, но сейчас моя уверенность в себе очень, очень высока. Я выступал на публике в разных местах и немного рассказал о своём пути. Это потрясающе».

Группа выздоровления, к которой мистер Рокс присоединился во время своего пристрастия, стала для него надёжной поддержкой, пока он сбрасывал вес.

«Мои друзья и группа выздоровления были моей опорой… Если я вернусь к прежнему образу жизни, они меня убьют! — сказал он, добавив: — Я очень полюбил комплименты».

Если ему скажут, что он хорошо выглядит, он будет чувствовать себя бодрым весь день.

Друзья и семья «очень, очень гордятся» Роксом за изменения его жизни.

Рокс сказал:

«Я так благодарен за всё, что случилось со мной за последние два года, поскольку, по правде говоря, я должен был бы уже умереть, но по милости Божьей я увидел, что то, что я делаю, убивает меня, и сделал что-то с этим, а теперь я передаю свои знания о зависимости и психическом здоровье другим в надежде, что они смогут увидеть, что есть свет в конце тоннеля».

Всё, чего Рокс добился, далось ему с невероятным трудом: ему пришлось отказаться от алкоголя и сесть на строгую диету в то время, когда он боролся со своим психическим здоровьем.

«Но я всё преодолел и никогда не чувствовал себя так хорошо, — говорит он. — Я вернул свою жизнь, и это самое лучшее чувство в мире».

Рокс надеется, что тем, кто хочет похудеть, не придётся переживать такой сильный страх смерти, как у него, чтобы подстегнуть себя на этом пути.

«Мой совет — сначала разберитесь со своей головой, потому что если вы не в правильном состоянии, вы потерпите неудачу. … Я не верю в силу воли, — сказал он. — Вы должны настолько сильно этого хотеть, что готовы на всё, чтобы это сделать!»