
Польза имбиря для здоровья
Всё об исследованиях имбиряИмбирь используется в лечебных целях в Китае уже более 2500 лет, а с 1500-х годов он играет важную роль в китайской, индийской и японской медицине.
Как много мы знаем?
Было проведено множество исследований по использованию имбиря в медицинских целях у людей.
Что мы узнали?
- Имбирь изучался для лечения нескольких видов тошноты и рвоты. Почти во всех этих исследованиях изучались пищевые добавки, а не продукты питания.
- Исследования показали, что имбирь может быть полезен при лёгкой тошноте и рвоте, связанной с беременностью.
- Большинство исследований имбиря при укачивании не показали его полезности.
- В целом, не доказано, что имбирь облегчает тошноту и рвоту, связанную с химиотерапией рака, хотя он может быть полезен, если принимать его в сочетании с некоторыми видами химиотерапии или некоторыми препаратами, используемыми для предотвращения тошноты и рвоты.
- Неизвестно, помогает ли имбирь при послеоперационной тошноте и рвоте.
- Небольшое количество исследований свидетельствует о том, что диетические добавки имбиря могут быть полезны при менструальных спазмах.
- Нет достаточных доказательств того, что имбирные добавки полезны при симптомах остеоартрита коленного сустава.
Что мы знаем о безопасности?
Имбирь безопасно использовался во многих исследованиях, где он принимался перорально (через рот) в качестве пищевой добавки. Имбирные продукты также могут быть безопасны для местного применения (на коже).
Имбирь может вызывать побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога, диарея, раздражение рта и горла, особенно если принимать его в больших дозах.
Некоторые исследования, посвящённые применению имбиря во время беременности, говорят о его безопасности, однако эти данные неубедительны. Если вы хотите употреблять имбирь во время беременности, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. О том безопасно ли употреблять имбирь во время грудного вскармливания, известно мало.
Не забывайте
Возьмите на себя ответственность за своё здоровье — поговорите со своим лечащим врачом о любых дополнительных методах лечения, которые вы используете. Вместе с ним вы сможете принимать совместные, хорошо продуманные решения.
Александр Иванов — обозреватель и журналист The Epoch Times, специализирующийся на медицинской тематике и материалах о здоровье.
мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.
С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times