
Сохраняйте янскую энергию почек, чтобы противостоять весенним заболеваниям
Эксперты делятся советами, которые помогут сохранить почки здоровыми.Почкам уделяется пристальное внимание, так как они:
• Хранят вашу сущность, доставшуюся от родителей;
• Хранят «цзин» (эссенция, дух), который отвечает за ваше умственное и физическое развитие и является основой того, можете ли вы воспроизводить потомство;
• Почки вместе лёгкими вырабатывают ци, помогают вам дышать и обеспечивают энергией всё тело;
• Фильтруют кровь, производят мочу и увлажняют лёгкие;
• Стимулируют выработку костного мозга;
• Обеспечивают уши питательными веществами для здорового слуха.
Инь и ян почек работают совместно, чтобы почки и тело работали в гармонии.
Инь почек известна как жидкость инь или истинная вода всего тела, она увлажняет и питает всё тело и другие ткани.
Ян почек известен как истинный огонь тела и является основой янского ци всего тела.
Янский ци — это жизненная сила тела или функциональных частей организма.
Эта энергия согревает и усиливает функции органов и тканей
Как животные впадают в зимнюю спячку, так и вам важно выделить время для полноценного отдыха и восстановления сил.
Хэ Люй из школы цигун «Лин Гуй» отметила, что если вы не сохраните свой янский ци почек, возникнут весенние болезни, такие как ледяные руки и ноги.

Если вы не сохраните свою ян-ци, возникнут весенние болезни, такие как холодные руки и ноги. (Pilotl39 via Dreamstime)
Не тратьте впустую янскую ци почек
Так как же не тратить впустую и не повредить янскую ци почек? Вот некоторые советы Хэ Люй:
1. Меньше принимайте душ/купайтесь — не чаще 3 раз в неделю (сауна нежелательна из-за чрезмерного выделения пота);
2. Старайтесь меньше потеть во время физических упражнений;
3. Ложитесь спать раньше, а вставайте позже (с восходом солнца);
4. Не ограничивайте себя в еде, чтобы похудеть, запасите немного жира, питаясь здоровой пищей, а не сладостями;
5. По возможности избегайте хирургического вмешательства;
6. Избегайте чрезмерных волнений;
7. Занимайтесь упражнениями цигун для лучшей работы почек, можете также постукивать зубами во время мочеиспускания — это тоже поможет почкам.
Вильма Оукс
Вильма не ест вкусную еду, она роется в интернете и мечтает о том, какие полезные блюда сможет приготовить. Её мечта — путешествовать по Италии и Японии. Ещё одна её страсть — естественное здоровье. Когда она была маленькой, её мать много лет болела. Когда врачи, наконец, выяснили, что случилось, они прописали лекарства, но от них лучше не стало. Её родители обратились к естественному здоровью и изменили свою жизнь. Вильма занимается исследованиями в области естественного здоровья с 12 лет и в настоящее время изучает медицину питания. Самое главное в её жизни — двое прекрасных детей, сын и дочь, и муж. Они ведут тропический образ жизни в солнечном Квинсленде, Австралия.
Источник: nspirement.com
мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.
С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times