Есть несколько моментов, которых следует избегать при чаепитии. (Изображение: Rocksee via Flickr)  | Epoch Times Россия
Есть несколько моментов, которых следует избегать при чаепитии. (Изображение: Rocksee via Flickr)

Знаете ли вы, какой чай не стоит пить?

Автор: 27.08.2021 Обновлено: 27.08.2021 08:59
Лёгкий чай — это разновидность зелёного и белого чая. Умеренное употребление лёгкого чая каждый день полезно для здоровья. Пить чай правильно — значит использовать ещё больше его преимуществ. Знание того, как не следует пить чай, является важной частью получения наибольшей пользы от чая.

Чай содержит вещества, называемые флавоноидами, которые обладают антиоксидантным действием. Они могут помочь в борьбе со свободными радикалами, которые могут способствовать развитию рака, сердечных заболеваний и закупорке артерий. Исследования показывают, что антиоксидантные компоненты благотворно влияют на удаление отходов крови и обеспечивают устойчивость к старению сосудов. Если пожилые люди пьют чай в умеренных количествах каждый день, это может даже продлить им жизнь.

В целом, пить чай полезно для организма. В следующих рекомендациях описано, как не следует пить чай, чтобы повысить его полезные свойства.

4 способа, как не следует пить чай

1. Первый чай

Когда вы завариваете чай из чайных листьев, никогда не следует употреблять так называемый промывочный чай. Это тот чай, который вы получаете сразу после добавления кипятка. Некоторые люди считают, что это пустая трата чая, и не выливают его, но это не совсем правильно. В процессе выращивания чая на поверхность чайного листа могут попасть загрязнения, такие как пыль и бактерии. Если вы хотите пить чай ради его пользы для здоровья, первый чай всегда нужно выливать.

2. Чай на ночь

Пейте чай, когда он тёплый. В это время чай имеет сильный аромат и сладковатый вкус. Если не весь приготовленный чай выпит и оставлен на ночь, не пейте его на следующий день. Когда чай оставляют на ночь, содержание витаминов и других питательных веществ в нём уменьшается, и напиток практически теряет свою питательную ценность.

3. Крепкий чай

Когда используется слишком много листьев, получается очень крепкий чай; вкус чая будет достаточно сильным, а привкус — горьковатым. Когда вы пьёте слишком крепкий чай, увеличивается нагрузка на сердце и почки, что, конечно, вредно для вашего здоровья.

4. Горячий чай

Чай обычно заваривают кипящей водой. Однако очень горячий чай пить вредно. Если пить чай, пока он ещё очень горячий, он может повредить слизистую оболочку полости рта и желудка. Идеальная температура для заваривания чая — 87,8 С. Температура, наиболее подходящая для питья чая, составляет около 57,2 С.

Когда не рекомендуется пить чай

1. При приёме лекарств

Ингредиенты чая могут вступать в реакцию с компонентами различных лекарств, что может повлиять на эффективность лекарства.

2. Перед завтраком

Питьё чая рано утром натощак может неблагоприятно отразиться на работе желудка и кишечника.

3. Во время грудного вскармливания

Питьё крепкого чая во время кормления грудью может привести к уменьшению количества молока и негативно повлиять на развитие ребёнка.

Автор не является медицинским работником, а информация, содержащаяся в этой статье, была собрана из надежных источников — были приняты все меры предосторожности для обеспечения её точности. Представленная информация предназначена только для общего ознакомления и не должна заменять собой профессиональную медицинскую помощь.

Источник: nspirement.com

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА