Все новости » Здоровье » Новости медицины » Хроническую боль помогает устранить крепкий сон

Хроническую боль помогает устранить крепкий сон


Новости. Москва, 29 марта. Специалисты провели исследование и выяснили, что хороший сон способствует уменьшению хронических болей.

Работники медицины знают, что страдающему от хронических болей необходимо выполнять физические упражнения, ему назначаются прогулки на свежем воздухе, в том числе и на велосипеде, физиотерапия и т. д. Однако при плохом самочувствии человек часто не в состоянии выполнять назначения врача.

Боль приносит страдания, и сразу падает физическая активность больного. Медики при опросе пациентов заметили такую взаимосвязь: хороший сон у страдающих хроническими болями улучшает качество их жизни.

Участников эксперимента попросили в течение недели 24 часа в день носить акселерометр, предназначенный для замера их физической активности. Также добровольцы ежедневно заполняли мобильный электронный дневник, в котором отмечали качество сна, своё настроение и степень хронической боли.

Оказалось, что качество сна напрямую влияет на физическое состояние пациента, и, как следствие, хронические боли уменьшаются.



НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

История коммунизма


Нажмите «Нравится», чтобы читать
epochtimes.ru на Facebook

Top