Как остановить облысение? 6 простых народных методов лечения

Существует множество факторов, которые провоцируют выпадение волос и вызывают раннее облысение у мужчин и женщин. К ним относятся: стресс, климакс, различные заболевания. Если вы столкнулись с этой проблемой, то остановить потерю волос помогут народные средства. /epochtimes.ru/

1. Волосы в основном состоят из белков. Лучше всего включить в свой ежедневный рацион белковую пищу. Поступающие с ней питательные вещества помогут укрепить ваши волосы.

2. Массаж кожи головы в течение нескольких минут поможет улучшить циркуляцию крови и вывести накопленные токсины.

3. Используйте натуральный шампунь. Избегайте химикатов, которые будут портить волосы и кожу головы.

4. Старайтесь больше употреблять сырых и натуральных продуктов, которые содержат витамин Е. Скорее всего вы слышали, что такие продукты, как шпинат, зелень, репа, неочищенные семена, миндаль, листовая капуста, растительное масло также стимулируют рост волос.

5. Избегайте стресса. Проанализируйте свою жизнь и вспомните хорошие моменты, вместо того, чтобы ещё больше впадать в депрессию. Один из способов успокоить своё сознание и избавиться от стресса — медитация.

6. Используйте эфирное масло розмарина для волос и кожи головы. Розмарин стимулирует рост волос и придаёт им слегка тёмный оттенок. Вы можете добавлять несколько капель розмарина в бальзам для волос, либо наносить его после душа.