Все новости » Жизнь » Карантин — идеальное время, чтобы отучить подростков от смартфона

Карантин — идеальное время, чтобы отучить подростков от смартфона

логотип Epoch times
Карантин — идеальное время, чтобы отучить подростков от смартфона

pixabay.com/ CC0 Public Domain

Мой сын только что проснулся, прошёл на кухню и спросил:

«Мама, какой сегодня день?»

Дни бегут один за другим, дети слишком поздно ложатся, до обеда не вылезают из пижам, все мы ходим нечёсанными, слишком много едим, недостаточно уделяем внимания спортивным тренировкам.

Мы отошли от привычного режима и распорядка дня, от установленных графиков. Но мы не должны отдать наших детей во власть смартфонов.

Я знаю, ваши дети убеждают вас, что им нужны смартфоны для дистанционного обучения, чтобы не отставать от друзей и восполнять время простоя. Это пустые отговорки, им просто скучно. Они хотят целый день есть бутерброды, мороженое и попкорн. Их привлекает бесконечная прокрутка Instagram. Они понятия не имеют, насколько важным является умение ценить время. Но мы это знаем. Вот почему пришло время выяснить, какой сегодня день — день, когда мы отправляем эти телефоны на отдых.

Если вы полагаете, что до карантина ваш подросток тратил много времени на телефон, то знайте, теперь он потратит ещё больше. Когда у подростков день заполнен занятиями в школе, домашними обязанностями, спортом и внеклассными занятиями, им гораздо сложнее находить время для смартфона.

Вот пять веских причин, почему следует помочь подростку отказаться от смартфона, особенно во время карантина.

Отвлечение во время виртуального урока

Если подросток пытается внушить вам, что для обучения необходимы смартфоны, подумайте ещё раз! Вашему подростку не нужен смартфон для учёбы в обычных условиях, и уж точно он ему не нужен сейчас, во время виртуального урока, где текстовые сообщения и игры более распространены.

Мы знаем, что подросткам не разрешено пользоваться телефонами во время обычной учёбы. Но теперь, при дистанционном обучении, родителям и учителям ещё труднее добиться того, чтобы ученики были сосредоточены. Сложно уделять внимание уроку, когда вы играете в Fortnite, разговариваете с друзьями или покупаете обувь на Amazon.

Слишком много простоя

Мозг подростка запрограммирован на то, чтобы жаждать выброса дофамина. Это не так уж и плохо, но чем больше часов ваш подросток тратит на бессмысленные прокручивания, тем меньше у него будет мотивации для других занятий. И это может привести к соблазнам увлечься опасными действиями в сети.

Больше беспокойства

Вы в отличие от вашего ребёнка можете не ощущать потребности мгновенно отвечать на тексты или сообщения. А он находится под страхом быть отвергнутым сверстниками, которые ожидают мгновенных ответов, он может постоянно испытывать стресс и осуждение, если недостаточно быстро отвечает на текст или комментарий. Он может испытывать беспокойство и чувствовать, что часы начинают отсчитывать время каждый раз после получения сообщения.

Эта проблема имеет место в повседневных ситуациях, но во время карантина она усугубляется. Существует негласное правило, что реакция должна быть немедленной: чем же ещё людям заниматься? Этот стресс превышает выдержку среднего подростка, поэтому многие из них находятся в депрессии.

Воздействие рискованного контента

Забота о безопасности детей — самая распространённая причина, по которой родители дают детям телефон. Родители хотят оставаться на связи со своими детьми и постоянно, знать, где они находятся. Но сейчас, во время карантина, мы точно знаем, где наши дети. Нам нужно беспокоиться не о физической безопасности, а о безопасности интернета.

Смартфон вашего подростка — самое опасное место, где он может находиться прямо сейчас.

Из-за того, что так много детей остаются во время карантина дома со своими устройствами, наблюдается всплеск онлайн-хищников и бесплатный доступ к порносайтам. Доступ к экранам меньшего размера означает большую подверженность опасному контенту. Так что перенесите экранное время на большие экраны, потому что подростку сложнее чувствовать себя комфортно, просматривая рискованный контент по телевизору в общей комнате или на кухонном ноутбуке на глазах у всех.

Недостаточный родительский контроль

Родительский контроль необходим, но он не настолько эффективен, и нельзя полагаться только на него.

Родителям сложно контролировать маленькие персональные экраны, спрятанные в кармане ребёнка. А если братья и сёстры разного возраста находятся в одном доме, вы не можете управлять тем, что могут видеть младшие братья и сёстры на устройствах старших братьев и сестёр. Если у вас дома несколько детей, практически невозможно контролировать все их устройства.

Кроме того, у большинства видеоигр есть мобильные платформы, и большая часть этих игр происходит на телефонах.

Общие вопросы: как мои дети будут поддерживать связь с друзьями?

Вашему подростку не нужен смартфон, чтобы оставаться на связи с друзьями. Смартфоны — неэффективный способ завязать дружеские отношения для ваших детей. Текстовые сообщения хороши для планирования встреч и быстрых ответов на вопросы, но не для укрепления настоящих дружеских отношений.

Ваш подросток может общаться в видеочате, звонить и отправлять текстовые сообщения на компьютере. Помните, легче контролировать экраны большего размера. Если он хочет отправлять текстовые сообщения, он может установить программу сообщений вашего оператора сотовой связи на свой ноутбук или вы можете купить ему телефон без передачи данных для голосовых вызовов и текстовых сообщений.

Имейте в виду, что все социальные сети, к сожалению, по-прежнему доступны на его компьютере. Ему вовсе необязательно иметь личный телефон в кармане. Сейчас идеальное время для перехода на телефон только для разговоров.

Как подростку проводить свободное время?

Смартфоны — невосполнимая трата времени для подростка. Когда он часами прячется в своей комнате, прокручивая экран телефона, он теряет мотивацию читать книгу, выполнять работу по дому, погулять с семьёй или даже принимать душ. Ваш ребёнок станет ленивым. Как родитель, вы должны предоставить ему возможность заниматься какой-либо полезной деятельностью. Главное — проводить время с ним, вместе заниматься делами и помнить, что поначалу ему будет трудно вернуться к прежнему.

Как забрать у него смартфон?

Один из способов — начать с недельного перерыва. Мы разработали 7-дневный план. Наш опыт показывает, что даже неделя отдыха от развлекательных экранов очень полезна для детей. Они будут испытывать меньше стресса и беспокойства, больше времени будут заниматься другими делами.

Вот несколько положительных отзывов подростков, оставшихся на неделю без смартфона:

  • больше времени на общение с родителями,
  • больше времени для сна,
  • меньше отвлекающих факторов,
  • больше времени на чтение для удовольствия,
  • меньше ссор с младшими братьями и сёстрами.

Карантин — идеальное время, чтобы принять предложение ScreenStrong. У вас появится больше времени, чтобы сосредоточиться на новых интересах.

Чем вы займёте подростков по окончании этого карантина? То ли это будут сотни часов в Instagram — то ли сотни часов, потраченных на новую пьесу для фортепиано, на чтение романов или на обретение нового навыка, типа замены масла в машине или посадки растений в саду? Ответ зависит от вас.

Мелани Хемпе, BSN, является основателем и исполнительным директором ScreenStrong, национальной некоммерческой организации, которая предлагает контркультурный подход к устранению детской зависимости от экрана.

Источник: The Epoch Tmes

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии:
Рекомендуем