Все новости » Здоровье » Новости медицины » Куриные яйца не помешают похудеть

Куриные яйца не помешают похудеть

логотип Epoch times
Куриные яйца не помешают похудеть

Ливерпульские учёные доказали, что умеренное потребление яиц не только может помочь похудеть, но и снизит количество холестерина. Фото: Unsplash/pixabay/CC0 Public Domain

Новости. Англия, 30 сентября. Ливерпульские учёные доказали, что умеренное потребление яиц не только может помочь похудеть, но и снизит количество холестерина.

Многие считают куриные яйца источником холестерина и, садясь на диету, боятся их употреблять. Учёные-диетологи провели исследование, которое доказало, что умеренное количество яиц является неотъемлемой частью здоровой правильной диеты.

В эксперименте приняли участие 450 человек, которых разделили на две группы. Одна группа в течение 12 недель употребляла в пищу исключительно низкокалорийные продукты, а другая ела то же самое, что и первая, плюс два яйца ежедневно.

Исследование показало, что группы потеряли равное количество килограмм, при этом у всех испытуемых снизился холестерин. Этим экспериментом учёные хотели доказать, что соблюдающие диету не должны отказываться от куриных и перепелиных яиц.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии:
Рекомендуем