Все новости » Здоровье » Новости медицины » Куриные яйца не помешают похудеть

Куриные яйца не помешают похудеть


Новости. Англия, 30 сентября. Ливерпульские учёные доказали, что умеренное потребление яиц не только может помочь похудеть, но и снизит количество холестерина.

Многие считают куриные яйца источником холестерина и, садясь на диету, боятся их употреблять. Учёные-диетологи провели исследование, которое доказало, что умеренное количество яиц является неотъемлемой частью здоровой правильной диеты.

В эксперименте приняли участие 450 человек, которых разделили на две группы. Одна группа в течение 12 недель употребляла в пищу исключительно низкокалорийные продукты, а другая ела то же самое, что и первая, плюс два яйца ежедневно.

Исследование показало, что группы потеряли равное количество килограмм, при этом у всех испытуемых снизился холестерин. Этим экспериментом учёные хотели доказать, что соблюдающие диету не должны отказываться от куриных и перепелиных яиц.





Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

ПОДПИСАТЬСЯ
Top