Ливерпульские учёные доказали, что умеренное потребление яиц не только может помочь похудеть, но и снизит количество холестерина. Фото: Unsplash/pixabay/CC0 Public Domain | Epoch Times Россия
Ливерпульские учёные доказали, что умеренное потребление яиц не только может помочь похудеть, но и снизит количество холестерина. Фото: Unsplash/pixabay/CC0 Public Domain

Куриные яйца не помешают похудеть

Автор: 20.12.2015 Обновлено: 14.10.2021 12:48

Новости. Англия, 30 сентября. Ливерпульские учёные доказали, что умеренное потребление яиц не только может помочь похудеть, но и снизит количество холестерина.

Многие считают куриные яйца источником холестерина и, садясь на диету, боятся их употреблять. Учёные-диетологи провели исследование, которое доказало, что умеренное количество яиц является неотъемлемой частью здоровой правильной диеты.

В эксперименте приняли участие 450 человек, которых разделили на две группы. Одна группа в течение 12 недель употребляла в пищу исключительно низкокалорийные продукты, а другая ела то же самое, что и первая, плюс два яйца ежедневно.

Исследование показало, что группы потеряли равное количество килограмм, при этом у всех испытуемых снизился холестерин. Этим экспериментом учёные хотели доказать, что соблюдающие диету не должны отказываться от куриных и перепелиных яиц.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА