Все новости » Здоровье » Новости медицины » Лучшие статьи по развитию личности и психологии за 2014 год

Лучшие статьи по развитию личности и психологии за 2014 год


За этот год мы узнали много нового и стали мудрее. Чтобы закрепить успехи, давайте вспомним те статьи и исследования, которые помогли нам стать лучше себя вчерашних, сделать ещё один шаг вперёд к своим целям.

10. Как убрать недовольство и достичь успеха

Жизнь справедлива или нет? Я уверен, что большинство людей, достигших успеха в какой-то области, скажут: «Да!» В то же время люди, не преуспевшие нигде, скорее всего, ответят: «Нет!» И в этом есть своя закономерность. За исключением единичных случаев, большая часть людей получает должное, заслуженное своими стараниями, терпением, трудом и потом.

Так как же перестать роптать на судьбу и стать человеком, полезным обществу, а также самому достичь успеха? Очевидно, что это требует не изменения окружающих условий, среды или людей. Это возможно лишь в случае изменения себя.

9. Как правильно начать свой день

Для чего существует утро? У каждого есть своё понимание о начале дня, тем не менее, многие великие люди сходятся в одном. Как правило, первые лучи солнца не должны застать вас в постели, так как утром нужно сделать много важных дел и начать день правильно. Утром нужно умыться, позавтракать, привести себя в порядок и собраться на работу. Но это далеко не всё.

8. Почему вы всё ещё не медитируете?

Хотя медитация представляет собой простой, дешёвый и эффективный способ изменить себя к лучшему, многим людям препятствуют предрассудки. Есть несколько распространённых представлений, которые мешают людям начать. Я столкнулся с ними, когда предлагал попробовать медитацию. На мой взгляд, это не какие-то непреодолимые преграды. На самом деле, медитация — это не колдовство, это не сложно, это не религия. Узнайте больше о медитации!

7. Сделайте эти вещи обязательно в этом году

У нас есть так много дел, которые мы должны успеть выполнить. Ежедневно мы вертимся, как белка в колесе, не успевая уделить внимание самому важному. Пора остановиться и вспомнить о том, что действительно имеет значение. О саморазвитии, о человечности, о времени и другом.

Вот несколько советов, которые не помешают каждому из нас. Возьмите их за основу плана на новый год год или используйте как пример для создания своих задач.

6. Напишите свой некролог и изменитесь

В момент ухода из этого мира многие вещи теряют значение, а многие становятся более ценными. Конец жизни подводит черту под всем, что мы сделали, чего добились или как относились к другим людям. Этот итог может оказаться совершенно неожиданным.

Возможно, написание собственного некролога поможет вам по-новому взглянуть на свою жизнь. Хотя само слово может звучать мрачно, идея может стать поворотным моментом в вашей жизни.

Когда брат Альфреда Нобеля умер, газетчики перепутали его с братом и написали некролог на самого Альфреда. Когда учёный перевернул очередную страницу газеты, его глаза наткнулись на собственный некролог.

5. Что лучше работает, кнут или пряник?

Что является лучшим мотивирующим фактором: поощрение или наказание, желание или страх, кнут или пряник? Это извечные вопросы о причинах человеческого развития, с которыми сталкивается каждый из нас. История подсказывает нам, что стремление к развитию лучше формируется под действием позитивных стимулов, чем негативных.

Когда люди уверены, что изменения принесут им пользу, они стремятся развиваться. На этом основан успех великих людей и известных компаний. Например, в Google инженер может уделять 20% рабочего времени личному проекту, который ему интересен или удаётся. Его никто не подгоняет и не ограничивает. Благодаря этой стратегии Google создал много успешных и популярных проектов.

Людям действительно проще развиваться, когда ими движет прекрасная идея, а не контроль сверху или deadline. Исследования детских психологов подтверждает это.

4. Почему наши враги — это наши друзья

Я перестал делить людей на друзей и врагов, когда понял, что наши поверхностные представления порой далеки от истины. Мы называем врагами людей, которые угрожают нашим интересам, нашим желаниям или прямо мешают идти к цели. Однако без них мы бы не смогли получить уроки, которые сделали нас лучше.

На самом деле мы должны благодарить наших «врагов». Они могут научить нас лучше понимать жизнь и принимать её такой, какая она есть. Вот несколько примеров того, как наши враги помогают нам становиться мудрее.

3. Как оставить зону комфорта

Мы легко привыкаем к комфорту. Чем больше стремимся к спокойной и размеренной жизни, безопасности, отсутствию переживаний, тем сложнее нам сделать шаг вперёд, в неизвестность. Это зона комфорта окутывает нас уютом и лишает воли. Чем это плохо? Она ограничивает нас, не позволяя расти и развиваться. Так что выбирайте, что вам важнее.

Рано или поздно невзгоды застанут вас в зоне комфорта любой прочности. Такова жизнь… Иногда мы слышим обидные слова, теряем друзей или лишаемся работы. Нет смысла держаться за это мёртвой хваткой, а лучше быть готовым в любой момент оставить привязанности. И в этом помогут несколько эффективных средств.

2. Исследование: быть счастливым — значит быть благодарным

Мы становимся счастливей не от количества вещей, которые мы нажили, а от удовлетворённости тем, что имеем. Именно благодарность за то, что у нас есть, наиболее сильно связана с ощущением счастья. Это подсказывает здравый смысл, а если сомневаетесь — так утверждают учёные.

По мере того, как мы накапливаем всё больше и больше имущества, на удивление, мы не становимся счастливее. Просто с каждым разом мы хотим большего и поднимаем планку. Это так называемая «беговая дорожка потребления». Мы приобретаем всё больше и больше вещей, но мы не приближаемся к счастью.

1. Не просите лёгкой жизни

Кто не хотел бы жить легко и счастливо? Но опыт подсказывает, что это невозможно. Всё равно день ото дня нам приходится сталкиваться с негативом, происшествиями или испытаниями. Вместо того чтобы рассчитывать на лёгкий путь, попытайтесь стать сильнее.

Не стоит просить счастья, богатства и здоровья. Они придут естественно, если человек живёт в согласии с собой и окружающим миром. Ведь хорошо известно и на Западе, и на Востоке, что, перенося трудности, мы можем отдать долги и отработать грехи. Трудности способны закалить нас, сделать сильнее. После тяжёлых жизненных испытаний человек действительно начинает ценить жизнь. (epochtimes.ru)



Девушка выполняет медитацию

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

История коммунизма

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

Загрузка...


Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

ПОДПИСАТЬСЯ
Top