Все новости » Здоровье » Новости медицины » Лёд, фрукты и чай для уставших ног

Лёд, фрукты и чай для уставших ног

Мария Загваздина
Лёд, фрукты и чай для уставших ног

Фрукты и овощи, пожалуй, самый щадящий метод детоксикации. Фото: kartynas/pixabay/CC0 Public Domain

Вы можете использовать пакеты со льдом для ваших уставших ног после тяжёлого рабочего дня — это поможет тонизировать кожу и улучшить кровообращение. Если у вас мало времени, по крайней мере, подержите ноги под холодным душем в ванной комнате.

Природные советы для помощи уставшим ногам

Чай изо льда. Красные фрукты в их естественном состоянии, такие как ежевика, черника и смородина, являются ещё одним эффективным средством для уставших ног, в дополнение к витаминам C и P (флавоноиды), поскольку они содержат каротиноиды, участвующие в формировании красных клеток крови, что способствует усвоению железа и лучшему усваиванию коллагена, необходимого вещества для кожи, костей и зубов.

Эти плоды также эффективны в предупреждении и борьбе с варикозным расширением вен, синими сеточками, которые, в одиночку или группируясь, могут изуродовать любые ноги. Поэтому мы советуем замораживать такой чай и протирать кубиками ноги.

Гинкго билоба — одна из самых продаваемых американских трав из-за её чудодейственных свойств. Эта трава в различных видах применяется для лечения ног, но в смеси с листьями гамамелиса она повышает крепость вен и уменьшает проницаемость капилляров, а с отваром из красных виноградных лоз — укрепляет кровеносные сосуды.

Попробуйте попить чай из таких трав, и ваши ножки скажут вам спасибо.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии:
Рекомендуем