Меню
  • Поиск
  • ×Закрыть
    Велика Эпоха мультиязычный проект, эксперт по Китаю
    Все новости » Здоровье » Новости медицины » Мешки под глазами. Причины и способы лечения

    Мешки под глазами. Причины и способы лечения

    Мешки под глазами — довольно частое явление. Возникают они не только от хронического недосыпания или бессонницы, существует множество других причин, которые прямо или косвенно могут влиять на здоровье. Почему возникают мешки под глазами и как с ними бороться? Попробуем разобраться.

    Причины возникновения мешков под глазами

    – слишком большое количество жидкости, выпитой накануне на ночь. За то время, пока вы спите, организм просто не успевает от неё избавиться, что и отражается на лице утром в виде отёков под глазами. Особенно если напитки были употреблены вместе с чем-то солёным и острым, или же это был алкоголь;

    – слишком малое употребление воды в течение всего дня. Человеку требуется 2-2,5 литра чистой воды в день;

    – плохой сон или его отсутствие. Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки;

    – неудобное положение головы во время сна. В данном случае также затекает и страдает шея;

    – нездоровое питание, нехватка витаминов, особенно Е;

    – нехватка воды в жару и после интенсивных нагрузок, например, после посещения спортзала;

    – не смытый накануне вечером макияж;

    – неподходящая декоративная косметика или средства по уходу за лицом;

    – слишком толстый слой пудры или тонального крема;

    – работа, требующая напряжения глазных мышц (компьютер, увеличительные приборы, книги и т. д.);

    – отсутствие свежего воздуха, редкие прогулки;

    – чрезмерное употребление алкоголя, курение;

    – нарушение работы пищеварительной системы;

    – беременность на поздних сроках;

    – нарушение кровообращения.

    Чтобы понять, что именно влияет на возникновение мешков под глазами, проанализируйте свой образ жизни, понаблюдайте за своим организмом и внешними факторами, влияющими на него.

    Если же ни одна из причин вам не подходит, то мешки и отеки под глазами возникли, скорее всего, вследствие таких причин, как:

    – возраст;
    – излишняя масса тела;
    – наследственность;
    – болезни печени, почек, язвы, гастриты, нарушение работы эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, частые мигрени, различные аллергические реакции.

    Как избавиться от мешков под глазами

    В первую очередь откорректируйте свой образ жизни:

    – сократите потребление вредной пищи, алкоголя, табака;
    – ложитесь пораньше спать;
    – больше гуляйте, занимайтесь спортом;
    – используйте качественные, подходящие для вас косметические средства;
    – пейте больше воды до обеда;
    – Во время работы делайте небольшие перерывы по 10-15 минут: пройдитесь по кабинету, посмотрите в окно.

    Прекрасные готовые средства для обёртывания и масок вы найдёте на http://www.mthj.ru/catalog/wrapping/. Помимо всего вышеперечисленного убрать мешки под глазами помогут некоторые народные рецепты:

    – Чай. Остудите пару использованных чайных пакетиков в холодильнике и положите на глаза на 10-15 минут;

    – Петрушка. Мелко нарубите петрушку, смешайте со сметаной и наложите кашицу на область глаз на 10-15 минут;

    – Шалфей. Заготовьте 4 пакетика шалфея, два из них нагрейте, остальные остудите. Сначала наложите на глаза тёплые пакетики на 5 минут, затем холодные. Проделайте процедуру несколько раз.

    В отдельно взятых случаях следует обратиться за рекомендацией к врачу, если ни один из способов вам не помог.

    При внезапном появлении мешков под глазами важно своевременно выяснить причину их возникновения и принять меры для их устранения, так как такое явление может сигнализировать о значительных сбоях в работе организма.




    семинал по фалуньгун
    История коммунизма


    Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

    ПОДПИСАТЬСЯ
    Top