Исследователи обнаружили, что наблюдение за рыбками в аквариуме или океанариуме может улучшить ваше физическое и психическое благополучие. Sean Pavone via Dreamstime  | Epoch Times Россия
Исследователи обнаружили, что наблюдение за рыбками в аквариуме или океанариуме может улучшить ваше физическое и психическое благополучие. Sean Pavone via Dreamstime

Наблюдение за рыбой может улучшить ваше физическое и психическое благополучие

Аквариумы могут стать оазисом спокойствия и релаксации
Автор: 19.12.2021 Обновлено: 20.12.2021 19:54
Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Environment & Behavior, наблюдение за рыбками в аквариуме может улучшить ваше физическое и психическое благополучие.

Британские эксперты из Национального морского аквариума, Плимутского университета и Университета Эксетера наблюдали за физическим и психическим здоровьем людей.

По данным IFL Science, после наблюдения за морскими обитателями в Национальном морском аквариуме у участников исследования снижалась частота сердечных сокращений и артериальное давление. И, кажется, чем больше рыбы, тем веселее: исследователи отметили  более позитивное настроение людей, когда в аквариуме было много рыбы.

«Аквариумы часто ассоциируются с попытками успокоить пациентов в кабинетах врачей и стоматологических залах ожидания, — отметила в пресс-релизе аспирантка и руководитель исследования Дебора Крэкнелл. — Это исследование впервые предоставило надёжные доказательства того, что «порции» воздействия подводной обстановки могут положительно влиять на самочувствие людей».

«Хотя океанариумы обычно сосредоточены на образовательной миссии, наше исследование показало, что они могут предложить людям ранее неизвестные преимущества. Возможно, при повышенном стрессе на работе и тесноте городской жизни они могут стать оазисом спокойствия и релаксации», — сказала доктор Сабина Пахл, доцент кафедры психологии Плимутского университета.

«Наши результаты показали улучшение здоровья и благополучия в тщательно контролируемых условиях, предоставляя захватывающие возможности для людей, которые не могут получить доступ к природной среде на открытом воздухе», — сказал доктор Мэтью Уайт, психолог-эколог из Университета Эксетера.

«Если мы сможем определить механизмы, которые лежат в основе наблюдаемых явлений, то сможем эффективно перенести часть „внешнего мира внутрь» и улучшить самочувствие людей, не имеющих свободного доступа к природе», — добавил он.

Так что, я думаю, нам всем следует пойти и купить аквариум.

 

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА