Все новости » Здоровье » Правильное питание » Несколько причин, чтобы жить на берегу моря

Несколько причин, чтобы жить на берегу моря

Кирилл Белан
Несколько причин, чтобы жить на берегу моря

Есть преимущества отдыха на море, которые не заменит ни загородный дом, ни диван перед телевизором. Фото: ncb80/pixabay/CC0 Public Domain

Магическую исцеляющую силу океана зачастую трудно объяснить. Песок, морская вода, шум волн и солнце благотворно влияют не только на наше тело, но также на разум и душу. Вот несколько способов, с помощью которых энергия океана может помочь нам. /epochtimes.ru/

Аэроионы

Аэроионы — это частицы воздуха, которые несут электрические заряды. Аэроионы обладают мощным антиоксидантным эффектом, повышают иммунитет, защищают от рака, заряжают кровь, улучшают общее самочувствие и помогают продлить молодость. Морской воздух, как известно, чрезвычайно полезен. Отчасти это обусловлено высокой концентрацией аэроионов (от 4000 аи/куб. см). Для сравнения, в наших домах концентрация аэроионов находится в пределах 100–200 аи/куб. см.

Витамин D

Жизнь вблизи моря изобилует солнечными инсоляциями. А солнечный свет, как известно, лучший источник витамина D. Современные люди прячутся в офисах в течение всего дня и испытывают хронический дефицит этого витамина. Тем не менее, от солнечного витамина во многом зависит состояние костной системы, иммунитета и наш антираковый потенциал.

Слиться с природой

Сидя на берегу моря, можно легко забыть о текущих проблемах, желаниях и стрессах. Наша жизнь в этом мире –– просто один день из жизни океана. Забудьте о борьбе, ненависти, несправедливости и просто почувствуйте себя вечной частицей Вселенной. Позвольте волнам коснуться ваших стоп и смыть ненужный груз.

Очищение

Солёный морской воздух через лёгкие наполняет тело жизненной энергией. Солёная вода помогает коже возродиться. Прогулки по пляжу босиком очищает стопы от омертвевшей кожи и даёт контакт с землёй. Запах моря и шум волн помогает по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Медитация

Берег моря — это одно из лучших мест для медитации. Шум морской волны является природной мантрой, которая помогает глубже погрузиться в состояние покоя и очистить сознание. Все реки впадают в океан, потому что он ниже них. Не стоит быть о себе высокого мнения, лучше уподобиться океану и спокойно накапливать небывалую мощь.

Хороший сон

Шум прибоя наигрывает успокаивающую, монотонную и расслабляющую колыбельную, которая помогает погрузиться в глубокий сон. Сон на берегу моря позволяет по-настоящему выспаться и почувствовать себя отдохнувшим.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии отключены
Рекомендуем