Новое поколение меняет велосипеды на гаджеты

С каждым годом публикуется всё больше исследований, которые предсказывают печальные перспективы для подрастающего поколения в области здоровья. И дело не только в окружающей среде, питании и генетике. Для нового поколения главным бичом становится гиподинамия. Дело в том, что дети меняют велосипеды на гаджеты.

Недавнее исследование вновь затронуло проблему здоровья детей. Согласно данным Британской ассоциации хиропрактиков, 40% подростков, страдающих от болей в спине или шее, проводят слишком много времени перед компьютером или телевизором.

Опрос более 460 родителей показал, что 23% подростков тратят от 2 до 4 часов в день на просмотр телепередач, в то время как 25% тратит столько же времени на использование ноутбука, планшета или компьютера. Около 33% детей почти 2 часа в день проводят за игровыми консолями, и только 12% катается на велосипеде.

Каждый пятый родитель заявил, что у его ребёнка вообще нет велосипеда. Почти половина опрошенных родителей признались, что их дети не уделяют даже часа физической активности. Другими словами, подростки сегодня ведут более осёдлый образ жизни и редко уделяют время физической активности.

Врачи отмечают рост количества обращений молодых людей до 16 лет, которых беспокоят боли в спине и шее. Причиной этого является неправильная осанка при работе на компьютере и слабая физическая нагрузка.

Однако проблемы с осанкой и позвоночником — лишь вершина айсберга. Как известно, физическая активность является частью гармоничного развития человека и дополняет умственную и духовную активность. Упуская один из этих компонентов, можно ожидать проблем со здоровьем.

Организм является тонко настроенной системой, в которой эпигенетика, гены, нейромедиаторы, гормоны и физиологические функции связаны в общий клубок.

Регулярные физические упражнения защищают организм от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и нарушений обмена веществ. Как известно, то, что не движется, умирает. Поэтому без физической активности нельзя сохранить здоровье.