Anna Pelzer/unsplash.com/License Unsplash | Epoch Times Россия
Anna Pelzer/unsplash.com/License Unsplash

Питание влияет на психическое здоровье человека

The Epoch Times16.03.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:57

Испанские учёные из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснили, что пищевой рацион человека влияет на его психическое состояние.  /epochtimes.ru/

Учёные провели исследование, в рамках которого изучили рацион питания более 15 тысяч человек, которые не страдали депрессией. Исследование, которое  длилось более 10 лет, показало, что состояние полутора тысяч участников ухудшилось, то есть у них повысился риск развития депрессии. Те участники, у которых возникали первые признаки депрессии, справлялись с ними, если начинали питаться более правильно.

Негативное воздействие на психику человека оказывали сладости и мясные продукты. Овощи, фрукты, хлеб, зёрна, орехи и бобы, напротив, оказывали благотворное влияние на состояние участников.

Ранее учёные из Университета Мичигана заявили, что депрессия является не психическим состоянием, а настоящим физиологическим заболеванием.

Источник: informing

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА