Alicia Jones/unsplash.com/License Unsplash | Epoch Times Россия
Alicia Jones/unsplash.com/License Unsplash

Смех помогает улучшить память и избежать стресса

Автор: 03.04.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:57

Новости. Сакраменто, 24 апреля. Калифорнийские учёные университета Лома Линда в ходе небольшого эксперимента выяснили, что смех оказывает положительное влияние не только на стрессоустойчивость нашего организма, но и положительный эффект на нашу память.

Американские специалисты провели исследование, в котором принимали участие 40 здоровых людей среднего возраста. Одной половине испытуемых в течение 20 минут показывали видеоролики, вызывающие положительные эмоции и смех. Второй части добровольцев предложили просто подождать окончания демонстрации.

Далее учёные предложили всем участникам эксперимента пройти тесты на качество памяти и сдать анализ слюны на содержание гормона стресса кортизола.

Оказалось, что та часть участников, которая получила положительный заряд от просмотра смешных видеороликов, имела низкое содержание гормонов стресса и результаты теста на память были значительно лучше.

Специалисты резюмировали, что смех помогает выработки в организме эндорфинов, способствующих попаданию в мозг человека увеличенной дозы гормона допамина. При этом у людей возникают положительный эмоциональный заряд, ощущение бодрости, меняется активность мозговых волн, улучшается память и возрастает жизненная энергия.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА