Все новости » Обо всём понемногу » Кулинария » Средиземноморский фруктовый салат

Средиземноморский фруктовый салат

    Средиземноморский фруктовый салат. Фото: Алекс/Великая Эпоха


    Скоро наступит лето! В летнюю жару хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным и лёгким, например, фруктовым салатом. Средиземноморский фруктовый салат не только утолит голод, но и освежит в жару. А кисловатый вкус салата способствует стимуляции двигательной функции желудка.

    Ингредиенты:

    — клубника, 12 шт., разрезать на две части;
    — виноград, 12 шт., очистить от кожуры;
    — огурец, 1 шт., нарезать кружочками;
    — листья салата-латук — 3–4 шт., мелко порезать;
    — листья римского салата, 2–3 шт., мелко порезать;
    — грейпфрут,1 шт., отчистить и порезать кубиками 3 см;
    — оливковое масло, 50 мл;
    — лимонный сок, 50 мл;
    — яблочный уксус, 50 мл;
    — свежий лимонный тимьян, 2стебля по 10 см мелко порубить;
    — листья мяты,10 г, измельчённые;
    — йогурт, 200 мл;
    — мёд, 20 мл;
    — соль по вкусу

    Способ приготовления:

    1. Оливковое масло, лимонный сок, яблочный уксус, свежий лимонный тимьян, листья мяты, йогурт, мёд, соль и грейпфрут смешать в одной посуде и хорошо перемешать.

    2. Клубнику, виноград, огурец и листья салата-латук и римского салата всё вместе перемешать и добавить в массу, полученную в первом шаге. Всё хорошо перемешиваем и салат готов.

    Приятного аппетита!

     

     

    Версия на китайском



    Девушка выполняет медитацию

    НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

    История коммунизма

    НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

    Загрузка...


    Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

    ПОДПИСАТЬСЯ
    Top