Все новости » Жизнь » Ставьте цели в жизни

Ставьте цели в жизни

логотип Epoch times
Ставьте цели в жизни

(Halfpoint/Shutterstock)

Большинство моих знакомых и коллег по работе хотят обрести в жизни смысл и цель, хотят понять, в чём смысл жизни.

Но этому не учат в школах, и большинство из нас не знает, чем наполнить свою жизнь.

Эта статья не даст исчерпывающего ответа на то, как сделать жизнь целеустремлённой, но попытается помочь вам двигаться в этом направлении.

Ответственность

Первое — посвятите себя поиску цели жизни. Насколько это важно для вас? Готовы ли вы отправиться в неизвестность ради этого, или комфорт и безопасность для вас сейчас важнее?

Чтобы осуществить это, вы должны довериться своей интуиции. Сказать себе, что это достаточно важно для вас, что вы готовы посвятить себя этому, потратить время, научиться преодолевать дискомфорт и неуверенность, которые неизбежно возникнут. Возьмите на себя ответственность, изложите это на бумаге. Затем расскажите о принятом решении друзьям.

Исследование

Второе. Если у вас ещё нет чёткого представления о том, в чём может состоять ваша цель, надо исследовать этот вопрос, и привнесение приключенческого авантюризма вам в этом не навредит.

Вот как я обычно рекомендую исследовать цель:

1. Составьте список вещей, которые, по вашему мнению, могут иметь для вас значение: помощь нуждающимся детям, помощь людям в стрессовых ситуациях, путешествия с целью оказания помощи нуждающимся сообществам и т. д. Внесите в список всё, что даже отдалённо вам интересно, не ограничивайте себя в этом. Пример: я обнаружил, что самое важное для меня — это заботиться о людях, нуждающихся в помощи.

2. Спросите себя, какие три-пять из этих потенциальных целей для вас наиболее важны. Если есть какое-то дело, которым вы всегда хотели заниматься, то с него и нужно начать. Но, возможно, вы в этом не уверены, поэтому выберите от трёх до пяти. Это ваш краткий список.

3. Интуиция вам подскажет выбор цели, с которой вы хотите начать. Если не можете определиться, выберите метод случайности или попросите друга помочь.

4. Выделите для начала две недели на реализацию цели. Например, если вы хотите помогать людям в стрессовых состояниях, могли бы вы оказывать помощь одному человеку с помощью видеозвонков и электронной почты в течение двух недель? Это мини-версия вашего возможного предназначения. Попробуйте посвятить себя этому по-настоящему.

5. Если это приносит вам удовлетворение, сделайте месячную версию и продолжайте исследовать. Если нет, выберите следующую цель из вашего краткого списка. Реализуйте двухнедельную версию второй цели. Продолжайте до тех пор, пока не найдёте то, на что стоит потратить месяц или больше.

Это итерационный (пошаговый) метод исследования цели. Сначала вы пробуете мини-версию — две недели. Можно дольше. Затем продолжаете делать это до тех пор, пока не добьётесь удовлетворительного результата.

Обратите внимание, появляется ли у вас желание избежать этого процесса. Бывает, что от страха может появиться неуверенность. Это совершенно нормально, но чтобы неуверенность не остановила вас на пути достижения цели, возможно, вам нужна будет поддержка.

На помощь могут прийти друзья, близкие или единомышленники.

Прожитая жизнь

У каждого человека существует бесконечное число возможностей прожить жизнь хорошо. Например, вы можете годами медитировать на горе или наслаждаться простыми вещами. Вы можете приятно проводить время с близкими или исследовать кулинарные изыски. Вы можете читать весь день или слушать музыку. Вы можете весь день плодотворно работать и вернуться домой удовлетворённым.

Для меня одна из главных составляющих хорошо прожитой жизни — помимо окружения близких и глубокого удовлетворения жизнью — это делать то, что я считаю важным. Обычно это помощь в чём-то нуждающимся людям.

Если вы можете служить другим, сделать их жизнь лучше, пусть даже в чём-то малом, — это гораздо важнее, чем просто путешествие, или накопление богатства, или наслаждение хорошей едой, или развлечения. Всё это здорово, но для меня они не имеют большого значения.

Если вы можете придумать что-то, что считаете важным, тогда хорошо прожить жизнь станет просто.

Берегите себя.

Будьте признательны жизни за радость.

Важно быть полезным другим.

Это просто, но не всегда легко. И это делает человека ещё богаче.

Лео Бабаута — автор шести книг, автор блога Zen Habits с более чем 2 миллионами подписчиков и создатель нескольких онлайн-программ, которые учат, как справиться со своими привычками.

Источник: The Epoch Times

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии:
Рекомендуем