unsplash/CC0 Public Domain | Epoch Times Россия
unsplash/CC0 Public Domain

Топ-5 полезных экзотических фруктов

Автор: 19.08.2020 Обновлено: 14.10.2021 12:53

Многие заморские фрукты стали настолько привычны, что назвать их экзотическими язык не поворачивается. Их можно купить везде. А если так, то почему бы не воспользоваться их полезными свойствами.

Авокадо — противовоспалительный фрукт

Авокадо содержит группы противовоспалительных веществ: фитостерины, каротиноиды, флавоноиды, витамины С и Е, марганец, селен, цинк, омега-3 жирные кислоты.

Регулярное употребление авокадо снижает уровень воспаления в организме, что сокращает вероятность развития многих заболеваний, в том числе рака.

Семена грейпфрута не гниют даже в компосте

Дело в том, что в семенах грейпфрута содержится природный антибиотик. Он обладает широким спектром противомикробного действия, эффективен против грибков, дрожжей, паразитов и вирусов.

Учёные выяснили, что вещество из грейпфрута нарингенин повышает чувствительность тканей к гормону инсулину, а также препятствует накоплению в печени жиров.

Кокос и молоко матери — единственные источники лауриновой кислоты

Лауриновая кислота — самый мощный компонент в молоке матери, необходимый для того, чтобы усилить иммунную систему ребёнка.

Кроме того, кокосовое масло помогает предотвратить остеопороз, усиливая усвоение питательных веществ и таких минералов, как кальций и магний.

Бананы лучший источник калия

Элемент калий важен для сердечно-сосудистой системы. Употребление бананов также рекомендуется людям, страдающим язвенной болезнью, потому что смесь банана и молока значительно подавляет выработку соляной кислоты.

Бананы — богатый источник олигосахаридов, то есть пребиотиков. Эти вещества помогают дружественной микрофлоре хорошо развиваться и вырабатывать витамины и пищеварительные ферменты.

Ананас содержит фермент бромелайн

Бромелайн играет ключевую роль в процессе выведения жира из организма и оказывает противовоспалительное действие.

Ананас также рекомендован людям, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, простуды и для лечения заболеваний верхних дыхательных путей.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА