Ученые опровергли миф о невероятной полезности завтрака. Фото: Dan Kitwood/Getty Images | Epoch Times Россия
Ученые опровергли миф о невероятной полезности завтрака. Фото: Dan Kitwood/Getty Images

Учёные опровергли миф о невероятной полезности завтрака

The Epoch Times21.10.2016 Обновлено: 14.10.2021 12:49

Каждому известно, сбалансированный рацион — основа здоровья всего организма. Некоторым довольно трудно заставить себя питаться правильно с утра. В итоге мы ограничиваемся горячим кофе и булочкой, а потом грызем себя за срыв режима. Последнее исследование британских учёных опровергает пользу завтрака.

Специалисты уверены – необходимо питаться тогда, когда этого требует организм. Они сравнили показатели холестерина у людей, плотно завтракавших в течение 6 недель, и тех, кто вообще не завтракал полтора месяца. Всего исследование затронуло 33 человека.

Никакой разницы в уровне холестерина у добровольцев из двух групп не отмечалось. Люди, у которых завтрак – основной приём пищи, активнее работали и учились в утренние часы. Для второй группы добровольцев пик активности приходился на обеденное или вечернее время.

Отметим, отсутствие завтрака негативно отражается на работе желудка и состоянии его слизистой оболочки. Недостаток пищи приводит к гастриту и язве.

 

Источник: medvesti.com

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на editor[email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА