artbykleiton/pixabay.com/Pixabay License | Epoch Times Россия
artbykleiton/pixabay.com/Pixabay License

Учёные: физические упражнения не снижают риск возникновения депрессии

The Epoch Times25.03.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:57

Учёные доказали, физические упражнения не оказывают никакого влияния на снижения риска развития депрессии. Депрессия — это психическое состояние, связанное с апатией, отсутствием мотивации к действиям, сниженным настроением.

Ранее некоторые ученые считали физические нагрузки одним из лучших средств для профилактики психических расстройств, однако нынешнее исследование опровергает эти данные, сообщает Science World Report.

Специалисты из Кембриджского университета в рамках оценки данных людей не нашли связи между развитием депрессии и наличием или отсутствием физических упражнений. Всего учёные обследовали 736 человек. Исследование длилось пять лет (с 2005 по 2010 год) и рассматривало динамические изменения в психике человека.

По итогам было установлено, физические упражнения никак не влияют на риск развития депрессии. Отметим, исследования затрагивали исключительно подростков, во взрослом возрасте данные могут отличаться от полученных.

Источник: medvesti.com

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА