cocoparisienne/pixabay.com/Pixabay License | Epoch Times Россия
cocoparisienne/pixabay.com/Pixabay License

Учёные: нарушение режима питания приводит к ожирению

The Epoch Times25.03.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:57

Учёные в очередной раз доказывают, биоритмы человека и его режим питания оказывают решающее значение на здоровье всего организма. Режим питания столь же важен, как важно то, что человек ест.

Именно поэтому люди, стремящиеся к идеальной фигуре должны следить за качеством, количеством потребляемой пищи и временем своих трапез. Человек — это глобальная органическая система, состоящая не только из органов, подчинённых нервной и эндокринной системам.

Определённую роль в процессе пищеварения играет бактериальная флора, которая также подчиняется биологическим ритмам. Учёные соглашаются с мнением диетологов, после шести часов вечера действительно лучше не есть. Тогда биоритмы бактерий будут совпадать с биоритмами всего организма.

Именно общий баланс организма позволяет поддерживать показатели веса на оптимальных цифрах. Специалисты подчёркивают важность правильного питания для здоровья. Питание, режим дня и физические нагрузки одинаково важны для формирования здорового организма.

 

Источник: medvesti.com

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА