Все новости » Здоровье » Новости медицины » Учёные определили основной фактор для похудения

Учёные определили основной фактор для похудения

логотип Epoch times
Учёные определили основной фактор для похудения

Новости. Бостон,17 июня. Исследования научных сотрудников из женской больницы имени Бригма и бостонского университета Тафтса в США выявили, что для похудения недостаточно сократить потребление калорий.

Специалисты утверждают, что главное — в какое время люди съедают основную часть суточного рациона.

Свою теорию учёные подтвердили проверенными на добровольцах, имеющих лишний вес, экспериментами. Оказалось, что тем, у кого основная часть приёма пищи перенесена на вторую половину дня, после 15:00, сбросить вес гораздо тяжелее.

В 20-недельном проекте по снижению веса, проходившем в городе Мурсия, приняли участие 420 человек. Американские медики поделили участников на две группы, одна из которых основную часть суточного рациона съедала до 15:00, а другая — после.

Ведущий автор проведённого опыта нейробиолог Фрэнк Шеер после окончания эксперимента констатировал, что те, кто основную часть рациона съедали до 15:00, худели гораздо эффективнее. У второй же части группы чувствительность к инсулину снижалась, что способствует развитию сахарного диабета.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии:
Рекомендуем