villalonga/pixabay.com/Pixabay License | Epoch Times Россия
villalonga/pixabay.com/Pixabay License

Учёные признали овощи и фрукты естественными антидепрессантами

The Epoch Times20.03.2021 Обновлено: 14.10.2021 12:57

Британские учёные выяснили, что овощи и фрукты способны улучшать настроение, сообщают МедВести.

Учёные из Великобритании пришли к выводу, что не только шоколад способен поднимать настроение человека. Многолетние исследования показали, что овощи и фрукты также являются отличными антидепрессантами.

Исследователи проводили длительный эксперимент, в котором приняли участие 14 тысяч добровольцев. Учёные наблюдали за рационом испытуемых, их весом и состоянием психики.

Эксперимент показал, что самыми позитивными и активными являлись участники, которые часто употребляли овощи и фрукты. Настроение этих людей почти всегда было хорошим, и сломить его было трудно. Те же, кто пренебрегал овощами, часто испытывали подавленное настроение и другие симптомы депрессии. Кроме того, учёные отметили, что среди любителей овощей было наименьшее число людей с вредными привычками.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА