Учёные: шоколад помогает похудеть

Испанские учёные пришли к выводу, что шоколад ускоряет обмен веществ, что существенно препятствует накоплению жира. Об этом сообщает MIGnews.com.

Исследователи провели масштабный эксперимент, изучив образ жизни более тысячи человек. В результате выяснилось, что те, кто ест много шоколада, отличаются минимальной жировой массой. При этом результаты исследования не зависели от физических нагрузок и образа жизни испытуемых.

По мнению специалистов, именно любовь к шоколаду избавила сладкоежек от лишнего жира. Это исследование подтвердило важную роль шоколада в поддержании нормального веса.

Ранее все худеющие люди прежде всего исключали из своего рациона шоколад. Оказывается, это делалось напрасно, так как без этого десерта процесс похудения протекает намного дольше и сложнее.

Помимо ускорения обмена веществ шоколад нормализует кровообращение, восстанавливает давление и оказывает благоприятное влияние на сердце.

Однако специалисты уточняют, что больше пользы принесёт чёрный шоколад, который содержит не менее 70% какао.