Все новости » Здоровье » Новости медицины » Учёные советуют худеющим взвешиваться по средам

Учёные советуют худеющим взвешиваться по средам

логотип Epoch times
Учёные советуют худеющим взвешиваться по средам

Фото: Jeff J Mitchell/Getty Images

Учёные из Финляндии выяснили, что люди, сидящие на диете, должны взвешиваться регулярно, а самым лучшим днём для этого является среда.

Учёные провели исследование, в котором приняли участие более 40 человек с избыточным весом. Испытуемые находились под наблюдением около одного года. Они твёрдо намеревались похудеть и за время испытания взвесились 2838 раз.

Исследователи выяснили, что те, кто взвешивался регулярно, действительно худели, а у тех, кто измерял свой вес реже одного раза в шесть дней, он не изменялся.

Учёные не могли объяснить причину такого странного феномена, однако они предполагают, что те, у кого худеть не получалось, просто переставали взвешиваться.

В любом случае диетологи советуют следящим за своей фигурой взвешиваться по средам, так как это даст наиболее корректный результат. По словам специалистов, в течение недели вес человека может изменяться. (epochtimes.ru)

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии:
Рекомендуем