Фото: .pexels.com/ru-ru | Epoch Times Россия
Фото: .pexels.com/ru-ru

Учёные советуют худеющим взвешиваться по средам

The Epoch Times28.10.2016 Обновлено: 27.10.2021 10:04

Учёные из Финляндии выяснили, что люди, сидящие на диете, должны взвешиваться регулярно, а самым лучшим днём для этого является среда.

Учёные провели исследование, в котором приняли участие более 40 человек с избыточным весом. Испытуемые находились под наблюдением около одного года. Они твёрдо намеревались похудеть и за время испытания взвесились 2838 раз.

Исследователи выяснили, что те, кто взвешивался регулярно, действительно худели, а у тех, кто измерял свой вес реже одного раза в шесть дней, он не изменялся.

Учёные не могли объяснить причину такого странного феномена, однако они предполагают, что те, у кого худеть не получалось, просто переставали взвешиваться.

В любом случае диетологи советуют следящим за своей фигурой взвешиваться по средам, так как это даст наиболее корректный результат. По словам специалистов, в течение недели вес человека может изменяться. (epochtimes.ru)

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА