Увы, любой сахар — это сахар
Это неприятно будет услышать, но понятия «полезного сахара» не существует. Несмотря на то, что мы стараемся чаще есть натуральные сахара, чем рафинированные, нашему организму действительно всё равно. Ведь это одни и те же молекулы простых углеводов. ..
