Все новости » Жизнь » Женщина на год отказалась от смартфона по условиям конкурса. Но нашла столько плюсов, что возвращаться к нему не хочет

Женщина на год отказалась от смартфона по условиям конкурса. Но нашла столько плюсов, что возвращаться к нему не хочет

логотип Epoch times
Женщина на год отказалась от смартфона по условиям конкурса. Но нашла столько плюсов, что возвращаться к нему не хочет

Скриншот/insideedition.com

Писательница из Нью-йорка Элана Мугдан провела целый год без смартфона и планшета, согласно условиям эксперимента, который проводила компания Vitaminwater,  дочерняя фирма Coca-Cola, пишет издание Inside Еdition.

Женщине пришлось распрощаться со своим iPhone 5s, а в ежедневное пользование она получила обычный кнопочный телефон. Работать с компьютером на период испытания не возбранялось.

По завершении эксперимента Элану проверили на детекторе лжи, чтобы выяснить, честно ли она выполняла все требования конкурса.

Скриншот/insideedition.com

Как рассказала писательница изданию, участие в конкурсе заставило её пересмотреть образ жизни.

«Когда я отказалась от смартфона, мне пришлось столкнуться с некоторыми болезненными истинами. Я поняла, что намеренно изолировала себя. Позволила гневу, депрессии и беспокойству превратить меня в такого человека, которым я никогда не хотела быть».

Элана поняла, что использовала смартфон как социальную опору. Он позволял ей «справиться» с беспокойством, сосредоточившись на гаджете и отключив внешние раздражители. Но это лишь усугубляло депрессию, позволяя Элане часами сидеть на одном месте или лежать в кровати, бездумно глядя в экран, чтобы «отвлечься от глубоко несчастного существования».

Лишившись поддержки смартфона, Элана стала восстанавливать живое общение с самыми близкими людьми. Она решила начать с родителей, отношения с которыми за последние 10 лет сильно испортились.

Скриншот/insideedition.com

«Я приложила усилия, чтобы быть терпеливой, усилия понадобились даже на то, чтобы просто присутствовать. Я старалась быть доброй, раскрыться и поговорить с родителями, и это правда. Теперь мне гораздо проще общаться с ними.

Это путешествие, это процесс, и каждый день — это битва с самим собой: с самыми худшими частями меня, с тёмными, разбитыми и злыми частями, с частями, которые держали меня изолированной и одинокой».

Элана научилась ценить время, которое она проводила с родными и друзьями. Она стала избегать «токсичных людей», с которыми чувствовала себя некомфортно.

«Время слишком ценно для меня, чтобы тратить его на пустые разговоры, поверхностное общение или, что хуже всего, на людей, которые делают меня несчастной… Обижаться на незнакомца в интернете — это глупо».

Без смартфона продуктивность в работе резко повысилась, и Элана существенно продвинулась в написании своих фантастических рассказов.

«Каждое маленькое действие, которое я совершала, каждый шажок, который я делала, медленно учил меня ценности времени, ценности одного дня — каждого дня.

Сосредоточившись на том, чтобы быть добрее к другим, я стала добрее к себе. Научившись прощать других, я сумела простить себя. Осознав ценность времени, близких и собственной жизни, я научилась больше ценить себя».

Скриншот/insideedition.com

Элана выиграла обещанные 100 тыс. долларов (7,1 млн руб.), но считает, что получила гораздо больше. Она не хочет возвращаться к смартфону, чтобы снова не попасть в зависимость от него.

«Я ещё не нашла покой, но я работаю над этим».

Вместе с тем женщина отметила, что иногда чувствует себя в изоляции и «выпавшей» из жизни, поскольку не может обмениваться фото и видео с друзьями, иметь доступ к профилям друзей в социальных сетях в любое время. Но даже это не повлияло на её решение.

«Я сомневаюсь, что возвращение к социальным сетям принесёт пользу. Опять начну тратить на них своё время, бодрствовать всю ночь вместо того, чтобы спать, и снова стану зависимой. Я не хочу возвращаться к прежней жизни», — цитирует её слова сайт shiftdelete.net.

Подобный эксперимент проводила и группа студентов. Правда, отказались от смартфонов они всего лишь на неделю, но результат им понравился.

Для вас мы подготовили ещё несколько историй из жизни. Они не оставят ваше сердце равнодушным.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Комментарии отключены
  • Рекомендуем