Фото: Robyn Mackenzie/Shutterstock  | Epoch Times Россия
Фото: Robyn Mackenzie/Shutterstock

Рецепт супа-пюре из цветной капусты

Суп из цветной капусты очень полезен для пищеварительной системы
Автор: 07.02.2022 Обновлено: 07.02.2022 13:40
Хороший суп может быть очень полезным для здоровья, а в сочетании с хорошим салатом или кусочком рыбы такая трапеза становится отличным решением. Этот особый суп очень сытный и творит чудеса с вашим телом.

Цель этого рецепта состоит в том, чтобы совместить цветную капусту с антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными продуктами, такими как лук и чеснок. В результате можно приготовить вкусный шедевр, за который ваш кишечник неоднократно вам скажет спасибо! Это отличный суп для пищеварительной системы.

Для приготовления супа потребуется:

  •  Большая кастрюля,
  •  Блендер.

Ингредиенты

  •  1 столовая ложка органического кокосового масла первого холодного отжима,
  •  1 большая луковица (нарезать),
  •  4-6 зубчиков чеснока (нарезать),
  •  1 большой кочан цветной капусты, нарезанный кусочками,
  •  2 столовые ложки сушёного укропа (если свежий, то добавьте в 3 раза больше),
  •  4-6 стаканов воды,
  •  морская соль по вкусу.

Приготовление

  • в большой кастрюле растопить кокосовое масло и добавить укроп (если используете сушёный),
  •  добавить лук и обжарить до прозрачности,
  • добавить чеснок и слегка обжарить, стараясь не поджечь,
  •  добавить кусочки цветной капусты и свежий укроп (если используете его),
  •  залить водой и тушить до готовности,
  •  в блендере превратить содержимое кастрюли в пюре,
  •  добавить около 4 чашек воды (в зависимости от желаемой консистенции),
  •  добавить морскую соль по вкусу.

Приятного аппетита!

Дерек А. Генри, основатель Healing the Body и THRIVE Academy. Он использовал питание, добавки и здоровый образ жизни, чтобы естественным образом вылечить 13 хронических заболеваний, с которыми ему не могли помочь справиться ни традиционные, ни альтернативные медицинские специалисты. В результате этого уникального изменения здоровья и знаний, полученных в этом процессе, он стал счастливее и здоровее, чем когда-либо, и теперь обучает и вдохновляет тысячи других людей изменить своё здоровье с помощью естественного и целостного подхода. На сегодняшний день он помог участникам THRIVE Academy излечить более 20 различных хронических заболеваний, в основном связанных с пищеварением и аутоиммунными заболеваниями.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА