Люди менее внимательны, чем золотые рыбки

В наш век цифровых технологий концентрация внимания у людей сокращается
Автор: 28.04.2022 Обновлено: 28.04.2022 09:05
У людей обычно короткая концентрация внимания. Они сосредотачиваются на задаче несколько минут, прежде чем их мысли отвлекутся. В наш век цифровых технологий концентрация внимания ещё больше сократилась. А в таких областях, как образование, необходимо внести огромные изменения, чтобы синхронизировать метод преподавания с вниманием учащихся, чтобы они могли получить максимальную пользу от урока.

Концентрация внимания и образование

По оценкам экспертов, двое из каждых трёх американцев владеют смартфоном, который многие используют для доступа в Интернет. Поскольку информация потребляется небольшими порциями, люди привыкли быстро переключаться с одного предмета на другой.  За последнее десятилетие такое поведение в значительной степени усугубило проблему снижения концентрации внимания.

Конец формы

В исследовании, проведённом Microsoft, изучалась продолжительность концентрации внимания более 2000 канадцев старше 18 лет. Было обнаружено, что продолжительность концентрации внимания человека сократилась в среднем с 12 секунд всего до 8. Для сравнения: даже у золотой рыбки продолжительность концентрации внимания составляет 9 секунд.

Было установлено, что у мужчин концентрации внимания выше, чем у женщин. Положительным моментом стало улучшение способности к многозадачности. В исследовании 2014 года показано, что среднестатистический человек переключает внимание между ноутбуком, планшетом и смартфоном почти 21 раз в час.

Люди менее внимательны, чем золотые рыбки

В исследовании 2014 года было показано, что среднестатистический человек переключает внимание между ноутбуком, планшетом и смартфоном почти 21 раз в час.  Фото: pixabay.com / Public Domain CC0 1.0

«Желание быть постоянно на связи может поставить под угрозу внимание, но в обмен на многозадачность. В эпоху цифровых технологий кажется, что способность сохранять концентрацию стала сверхсилой. Слабая концентрации внимания может стать побочным эффектом того, что мозгу при наличии технологий приходится адаптироваться и со временем меняться», — сообщает Medical Daily.

Что означает короткая продолжительность концентрации внимания для существующей системы образования? Это означает, что современная система сосредоточена на лекциях и семинарах, чтобы воздействовать на студентов. Средняя лекция длится от 30 минут до часа и более. Было установлено, что ученики через 10 — 15 минут теряют интерес к словам учителя.  Активные пользователи смартфонов, вероятно, теряют интерес намного раньше.

Единственный способ адаптации образования заключается в переходе к микрообучению, при котором основная информация передаётся учащимся в короткие сроки. Учебный план также должен быть реструктурирован, чтобы процесс обучения был похожим на игру. С этой целью в новую учебную программу можно интегрировать викторины, имитационные тесты, совместное онлайн-обучение и т. д. Благодаря постоянному взаимодействию учеников с предметами можно удерживать их внимание на теме намного дольше.

Усиление концентрации внимания

Человек постоянно подвергается бомбардировке множества раздражителей.  Концентрация — это устранение всех ненужных раздражителей, кроме нужного. Чем больше человек может концентрироваться на конкретной задаче, тем дольше будет его концентрация внимания и тем выше способность усвоить информацию из длинных лекций. Итак, как нам усилить концентрацию внимания?

Люди менее внимательны, чем золотые рыбки

Чем больше человек может сконцентрироваться на конкретной задаче, тем дольше будет его концентрации внимания. Фото: pixabay.com / Public Domain CC0 1.0

Самый простой способ — начать держать свои электронные устройства, такие как смартфон и планшет, подальше от себя, когда хотите на чём-то сосредоточиться. Само их присутствие может вас отвлекать. Когда их нет рядом, вы сможете дольше концентрироваться на поставленной задаче.

Также важно оставаться гидратированными и энергичными перед прослушиванием лекций и изучением учебников. Из-за нехватки энергии вы будете скучать и соблазнитесь взять смартфон, чтобы скоротать время.

Поддержите нас!

Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!

календарь Epoch Times Russia Поддержать
«Почему существует человечество?» — статья Ли Хунчжи, основателя Фалуньгун
КУЛЬТУРА
ЗДОРОВЬЕ
ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА
ВЫБОР РЕДАКТОРА