Душевное состояние влияет на здоровье

Душевное состояние влияет на старение

В январе этого года в журнале «Национальная академия наук» (PNAS) опубликовано исследование, в результате которого обнаружено, что терпение увеличивает продолжительность жизни.

Проанализировав генетические маркеры, связанные со старением клеток, учёные обнаружили, что нетерпеливые люди стареют быстрее, и их физиологическая деградация ускоряется по сравнению с мягкими и терпеливыми людьми. Учёные протестировали 1158 добровольцев.

Нетерпеливые люди более склонны к старению, и их физиологическая деградация происходит быстрее, по сравнению с мягкими и терпеливыми людьми. Фото: PDPics via Pixabay

Учёные стремились определить степень терпения испытуемых методом генетического анализа теломеров. Теломеры – это своего рода колпачки на концах хромосом. По мере деления клеток их длина уменьшается. Учёные считают, что в этом и заключается основная причина старения.

Было обнаружено, что у нетерпеливых испытуемых теломеры короче. Учёные предполагают, что состояние нетерпения ускоряет старение клеток.

Позитивное настроение укрепляет здоровье

В августе 2014 года на ежегодном собрании «Американской психологической ассоциации» профессор Анита Келли из Университета Нотр-Дам заявила, что честность способствует укреплению здоровья, а ложь имеет противоположный эффект.

В её исследовании участвовало две группы. Первая группа пять недель должна была быть честной во всех ситуациях, а ко второй группе не было никаких требований относительно их честности.

Результаты исследования показали, что первая группа меньше страдала от физических заболеваний, таких как боль в горле, головные боли и тошнота. Профессор Келли подсчитала, что человек лжёт в среднем 11 раз в день.

Группа честных людей меньше страдала от болезней, таких как боль в горле, головные боли и тошнота. Фото: Photograperlondon via Dreamstime

Ложь вызывает психологический стресс и нарушение иммунной системы, влияя на общее состояние организма.

Любящее сердце укрепляет здоровье

Член «Американской психиатрической ассоциации» Дэвид Хокинс предположил, что многие люди заболевают из-за недостатка любви. В своей книге «Психическая энергия (мощь против силы)» он пишет, что на основе 20-летних наблюдений пришёл к выводу, что психическое состояние человеческого тела изменяется.

Он отметил, что честность, милосердие и понимание изменяют частоту вибраций частиц, улучшая здоровье.

Было высказано предположение, что многие люди заболевают из-за недостатка любви. Фото: Alexas_Fotos via Pixabay

Учёный также сделал вывод о том, что разные уровни сознания имеют разные частоты: чем выше частота, тем здоровее человеческое тело. Уровень сознания колеблется от 1 до 1000.

Когда люди имеют злые помыслы, они ослабляют своё физическое и психическое здоровье.
Тревога, гнев, обида и другие негативные мысли приводят к частоте ниже 200, что вредно для организма.

У доверия частота 250, и это хорошо для вас, а у мягкости, оптимизма, терпимости, чувствительности, понимания, заботы, уважения, безмятежности и спокойствия частота 600. Просветление имеет высокий уровень частоты – от 700 до 1000.

Елена Смирнова — автор и журналистка The Epoch Times, рассказывающая о самых важных вещах, из которых состоит жизнь каждого человека — самосовершенствовании, семье, доме, образовании и карьере.