Жизнь в настоящем тоже имеет смысл. (Shutterstock) | Epoch Times Россия
Жизнь в настоящем тоже имеет смысл. (Shutterstock)

Цени момент

Забудьте о пятилетнем плане
Автор: 17.04.2022 Обновлено: 17.04.2022 10:32
Семинар начался с простого вопроса: «Чего вы хотите?» За этим вопросом вскоре последовал вопрос: «Каково ваше глубочайшее намерение?» И затем: «Что вы хотите создать в своей жизни?»

После этого в ход пошли волшебные маркеры, плакаты, клей, блестки и всевозможные художественные принадлежности. Мы должны были начать рисовать, составлять карты и воплощать в жизнь свою будущее, планировать шаги, которые приведут нас к самым сокровенным желаниям и намерениям.

С самого раннего детства нас учат быть целеустремлёнными. Нас учат хотеть и продолжать хотеть большего и лучшего. Лучшие версии себя и лучший опыт для себя — вот куда мы должны направить своё внимание.

По правде говоря, когда я сталкиваюсь с подобными широкими, ориентированными на будущее вопросами, я часто оказываюсь в замешательстве, не в состоянии определить, чего я хочу от своего будущего в реальных деталях.

Обычно я использую волшебные маркеры и блестки, чтобы сделать картинку для своей дочери. Это не значит, что нет вещей, которые я хочу делать и создавать. Я хочу проводить больше времени в уединении, хочу строить свой ораторский бизнес и проводить больше безмолвных ретритов (занятие духовной практикой).

Но глядя на эти планы в пятилетней перспективе, я чувствую большое жирное, а не ясное «надо». Есть сильное ощущение, что у меня должен быть чёткий план и всеобъемлющее видение будущего, и понимание, что именно идёт не по плану, если мне не хочется участвовать в этой пятилетке.

Но потом я понимаю, ведь мы ориентируемся на прогресс, на всё более и более совершенный образ мышления и применяем его к себе и нашему пребыванию на планете. Мы относимся к себе как к объекту в нашей модели бесконечного прогресса.

Мы сосредоточены на будущем, на том, куда мы хотим попасть и к чему стремимся.
В конце концов, мы предполагаем, что хотеть — значит желать чего-то нового и иного, то, чего сейчас у нас нет.

После нескольких лет задавания себе подобных вопросов с благими намерениями я обнаружил, что они не подходят ни мне, ни многим моим клиентам. Хотя вопрос «Чего вы хотите?» в некоторых отношениях может быть очень полезным, он также может стать ещё одним требованием к нам, ещё одной вещью, которую нужно выполнить.

После тысяч семинаров и слишком многих часов, проведённых за дневником, разговорами, медитацией, пением и так далее, я поняла, что-то, куда я действительно хочу попасть, находится здесь. То есть, пережить этот момент, этот обычный момент, и пережить его как самодостаточный.

Намерение, которого я придерживаюсь, заключается в том, чтобы перестать пытаться попасть куда-то ещё, перестать становиться кем-то другим и перестать придумывать лучшую реальность.

Хотя во всем этом нет ничего плохого, для меня работа заключается в том, чтобы глубже погрузиться в этот настоящий момент и найти в нем чудо и благоговение.

Мой пятилетний план состоит в том, чтобы проявлять себя во всех отдельных моментах на пути к моменту через пять лет, который сам по себе будет просто еще одним «сейчас».

Нас приучили думать о времени и нашей жизни как о чем-то, что движется вперед по горизонтальной линии, устремляясь в будущее. Прогресс — это наша путеводная звезда. Он даёт нам место, куда мы можем двигаться, а вместе с ним — чувство цели и смысла.

На более глубоком уровне идея прогресса защищает нас от экзистенциального страха* бессмысленности, от необъятности, которая возникает, когда мы просто находимся здесь и сейчас.

Если мы не движемся куда-то ещё, куда-то в лучшее, то мы остаемся просто с этим моментом, никуда конкретно не направляясь. Если сейчас — это всё, что у нас есть, тогда что? Можем ли мы вынести такое существование?

Но, что примечательно, когда мы полностью входим в этот настоящий момент, полностью погружаемся в «сейчас», не думая о «потом», мы обнаруживаем, что время больше похоже на вертикальный опыт, чем на горизонтальный. С каждым «сейчас» мы попадаем в некую вертикальную бесконечность, которая сама по себе является пунктом назначения.

После усердных поисков впечатляющего «хочу», которое оправдывало бы гигантский плакат и ярко-зеленые блестки, я обнаружил, что-то, чего я хочу, гораздо проще, чем-то, чего, как я думал, я должен хотеть.

Я хочу быть полностью там, где я есть, и перестать постоянно хотеть чего-то другого. Я хочу, чтобы этот момент был всем, чем бы он ни был. Более того, я хочу испытывать более постоянное чувство благоговения перед тем, что я вообще здесь нахожусь.

Я предлагаю здесь свой собственный опыт, чтобы вы могли узнать об альтернативе привычным стремлениям и желаниям, в которых нас побуждают участвовать. Но, пожалуйста, если подобные намеренные расспросы полезны, если они помогают вам обрести ясность и продвинуться вперед в вашей жизни, то используйте их без колебаний.

Но если на вопрос о том, чего вы хотите и что хотите осуществить, куда вы направляетесь, вы чувствуете пустоту или недостаток, то, возможно, вы можете дать себе разрешение перестать стремиться к лучшему, а вместо этого стремиться просто быть здесь.

Сойти с шоссе пятилетнего плана может быть равносильно выходу из «нормальной» сети, отказу от того, как мы живем в этом обществе. Но это нормально. Сойти с шоссе стремлений и обратить свое внимание на то, где вы находитесь, может привести вас к гораздо более богатой жизни, которая, как это ни парадоксально, как раз и является той жизнью, к которой вы должны стремиться.

Это высший вызов — просто быть в этом моменте, без планов и необходимости его улучшать. Прибыть сюда и перестать пытаться попасть куда-то ещё может быть самым трудным и выдающимся достижением в нашей жизни.

В обществе, которое ценит стремление превыше всего, мы можем добавить «стремление быть в моей жизни (как она происходит)» в наш список желаний. Мы можем добавить «здесь» в список желаемых мест. В конце дня (а также в начале и середине) путешествие к тому месту, где мы находимся, является самым важным путешествием, которое мы когда-либо совершим.

Чего я хочу? По правде говоря, я хочу быть здесь.

Нэнси Кольер психотерапевт. Для получения дополнительной информации посетите сайт NancyColier.com

________________________

*Экзистенциальный страх — это сильное эмоциональное переживание, которое приводит человека к мысли о потере смысла бытия и потери самоидентификации.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА