Доброта незнакомца вдохновила мать, страдающую от послеродовой депрессии

Недостаток сна и необходимость просыпаться к ребёнку, содержать дом, ходить на приёмы и даже заботиться о другом ребёнке, всё это отражается на психическом состоянии. Я помню один из самых сильных моментов. У меня никогда не было послеродовой депрессии, но я была близка к ней. В то время, когда у меня родился второй ребёнок, я узнала о смерти своего отца. Мне было очень печально, новорождённый сын не спал, старшая дочь всё ещё просыпалась по ночам, а я пыталась успокоить маму.

После случившегося я начала впадать в депрессию и выходила из равновесия до такой степени, что раздражалась на детей. Муж указал мне на то, что я не обращаю на детей внимания, нервничаю, и мне нужно перестать беспокоиться и больше заниматься детьми. Он стал много помогал мне с детьми, чтобы я могла больше отдыхать, и я смогла вернуться в нормальное русло и выйти из своего плохого состояния.

PANDA

PANDA (Австралийское отделение по вопросам перинатальной тревожности и депрессии) — национальная организация, которая предоставляет специализированную информацию и постоянное консультирование, поддержку и направление всем, кто страдает от стресса, депрессии и тревоги во время беременности и после рождения ребёнка (в перинатальный период), включая супругов и других членов семьи.

Недавно PANDA получила электронное письмо от матери, которая находилась в больнице с послеродовой депрессией, и хотела поделиться своим опытом того, как в этот день доброта изменила её.

Она написала:

«В один из дней, проведённых в больнице, я пошла в соседнее кафе, и встреча с его владельцем помогла мне увидеть кусочек голубого неба сквозь тучи. Это напомнило мне, что иногда самое маленькое проявление доброты может вдохновить человека».

Я написала это письмо владельцу кафе, но так и не успела передать. Я хотела опубликовать письмо на их странице в Facebook или поделиться им в социальных сетях, чтобы другие задумались о том, как общаться с людьми, страдающими депрессией, но я хотела остаться анонимной. Поэтому я решила отправить в PANDA в надежде, что вы опубликуете».

Вот письмо, которое она хотела оставить владельцу кафе, но отправила в PANDA:

Письмо матери, которая недавно провела некоторое время в доме для матери и ребёнка после того, как ей поставили диагноз PND. (Изображение: via Facebook)

Многие женщины страдают от послеродовой депрессии

Этим постом поделились почти 300 раз, и он набрал более 2 тыс. лайков. Многие матери оставляли комментарии, которые столкнулись с послеродовой депрессией и добротой, вдохновившей их. Вот несколько комментариев:

«Даже самые незначительные проявления доброты — это как свет при депрессии, как луч солнца сквозь тучи. Я помню, что меня это очень трогало, и я хотела отблагодарить человека за помощь. Браво, владельцу этого кафе!»

«Кафе были моим спасением во время ПНД… поводом выйти и почувствовать себя частью жизни, а не оставаться невидимой дома… они лечили меня… Теперь я беру своего 5-летнего ребёнка в кафе, когда нахожусь в плохом состоянии… кафе — замечательное место».

«Я люблю PANDA и анонимную маму! Если у меня был плохой день, владелец местного кафе занимался с моим ребёнком, пока я пила кофе! Пусть будут благословлены владельцы кафе!».

«Я думаю, что есть место для „сиделки в кафе“! (серьёзно!) Я обнаружила много проблем в предоставлении услуг для среднего / высшего класса в доступных местах, особенно в регионах».

«Я слышала много историй от мам, для которых кафе являются лекарством! Это было бы здорово».

Эта история — напоминание всем нам о том, что мы не знаем, через какие испытания проходит другой человек в данный момент, поэтому всегда должны быть добрыми.

Вильма Оукс — писательница и исследователь естественного здоровья.