Люди — сложные, многогранные существа, и нет «одной вещи», которая решит все ваши проблемы. Возможно, вам нужно сосредоточиться на чём-то одном сегодня, или на чём-то одном, что сдвинет дело с мёртвой точки, но любой значимый успех потребует многих вещей, работающих хорошо в ряде областей вашей жизни.
Сила воли подобна стартёру автомобиля. Без силы воли вы не сможете начать движение. Однако одного стартёра недостаточно, чтобы поддерживать долгосрочное путешествие к вашим целям. Вам понадобятся всевозможные инструменты — от ясности и последовательности до энергии и мотивации. Только когда вы соберёте всё это вместе, в вашей жизни может произойти настоящее волшебство устойчивых изменений.
6 инструментов для достижения и поддержания успеха
Я обнаружил несколько ценных вещей, которые помогают мне и другим людям продвигаться в собственном определении успеха.
1. Проясните свои цели
Мы часто не уделяем достаточно времени размышлениям о том, чего пытаемся достичь и куда это нас приведёт. Мы плетёмся за толпой и следуем тем же правилам, которые, кажется, используют все остальные. Но прогресс в неправильном направлении равносилен отсутствию прогресса вообще. Выделение времени на то, чтобы прояснить, к чему вы стремитесь, является основой достижения значимых целей.
2. Постоянные привычки
Сила воли — это отличный старт, но сколько людей могут поддерживать многолетнюю привычку пользоваться зубной нитью только с помощью силы воли? У кого столько силы воли или кто хочет использовать её для чего-то столь незначительного, как чистка зубной нитью? Главное — выработать некоторые приёмы и привычки, которые вы найдёте удовлетворительными. Я не зайду так далеко, чтобы сказать, что вы должны получать от них удовольствие, но должен быть какой-то аспект порядка или процесса, который вы найдёте полезным.
3. Управление временем
Принятие мер — это похвальное качество, но есть так много хороших вещей, которые вы могли бы предпринять, и в какой-то момент более важным вопросом может стать то, чего вы не собираетесь делать. Отвлечения могут принимать форму экранов или досуга, но они также могут проникнуть через другие занятия, которые не так важны для вас, но более просты. Чтобы добиться успеха в любой области, вы должны обладать способностью подниматься над своими непосредственными желаниями и хорошо управлять своим вниманием.
4. Устойчивость к трудностям
У меня было много целей, которые сошли на нет при первых признаках борьбы или когда мой первоначальный прогресс застопорился. Этот эффект был настолько предсказуемым, что теперь в процесс своего планирования я включаю некоторые мысли о том, как я буду реагировать на эти невзгоды. Заблаговременное рассмотрение этих возможностей облегчает сохранение приверженности. Сила воли может помочь в таких ситуациях, но иногда они могут длиться долго, и вам нужен источник энергии, который сгорает не так быстро. Умение придерживаться решений, которые вы приняли ранее, является огромным компонентом устойчивости и ключом к любому успешному начинанию.
5. Умение контролировать свои эмоции
Сила воли — ресурс, требующий эмоционального напряжения, поскольку она часто требует от вас подстегнуть себя, преодолеть трудный период и израсходовать много эмоциональной энергии. Я заметил, что после использования силы воли для преодоления чего-либо у меня часто случается эмоциональный сбой. Этот компромисс может быть именно тем, что вам нужно, но это изменчивая стратегия, которая не является устойчивой. Долгосрочный успех требует способности управлять своими эмоциями и сохранять их более стабильными. Это значит, что нельзя позволять своим взлётам быть слишком высокими, а падениям — слишком низкими.
6. Наслаждайтесь повседневным процессом
Я приберёг, пожалуй, самое важное напоследок. Издалека успешные люди кажутся обладающими сверхчеловеческими навыками, энергией или силой воли. Однако, присмотревшись, я обнаружил, что одной из определяющих черт успешных людей является то, что они просто наслаждаются тем, что делают, — часто гораздо больше, чем среднестатистический человек.
Например, я видел, как многие начинали писать в интернете с целью заработать деньги. Эти люди неизбежно исчезали из виду, в то время как те, кто наслаждался написанием ради него самого и занимался им долгосрочно, набирали прибыльных последователей.
Найдите в своей жизни то, что кажется забавой вам, но приносит пользу другим, и вы далеко пойдёте.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
