Утро Мишель Обамы начинается с занятий физкультурой

Для того, чтобы «хорошо выглядеть, надо хорошо двигаться», — Мишель Обама, как сторонница активного образа жизни, инициировала в США общественное движение «Давайте двигаться» для борьбы с ожирением у подростков.

Мишель Обама утро начинает с занятий физкультурой. Фото: Tim Whitby/Getty Images For Nickelodeon

Она сама не ленится вставать каждое утро около 5 часов и выполнять комплекс упражнений. Позднее, когда проснутся дети, у неё не будет для этого времени.

Президент США Барак Обама тоже каждое утро приходит в тренажерный зал, только делает это немного позднее.

«Обычно я прихожу в спортзал раньше Барака. Он появляется где-то в середине моих занятий или ближе к концу», — рассказала Мишель Обама в интервью женскому интернет-изданию iVillage. Она также сообщила, что они с мужем часто смотрят спортивные программы, поэтому она «много знает о спорте».

В поездки Мишель Обама берёт с собой скакалку. «Если же у меня её с собой нет, я выполняю 30-минутную серию упражнений: минута прыжков, минута отжиманий, затем несколько приседаний. После этого — 30-секундный перерыв и снова в той же последовательности».

__________

Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram